Uudenlainen kunto-kengu hyppää nuorille ja aktiivisille – videoluokkia kangoo hyppyjä

vuosittain seurat asiakkailleen kehittää uusia koulutusohjelmia, jotka auttaisivat paitsi laihtua, mutta myös hauskaa. Tänä vuonna suosituin uutuus Moskovassa urheiluseura oli ohjelma aktiivinen ja energinen – Kangoo hypätä.

Uudenlainen kunto-kengu hyppää nuorille ja aktiivisille - videoluokkia kangoo hyppyjä

artikkelin sisältöä:

  • Ominaisuudet liikuntaa Kangoo hyppää
  • koulutus hyödyttää Kang dzhamps
  • Vasta työllisyyden Kangoo hyppää

Ominaisuudet Kangoo koulutus hyppää – video oppituntia Kang dzhamps hinta, kustannukset ammusten

trendi tällä kaudella maailman kuntoiluun alkoi Kangoo hyppyjä. Tämän tyyppinen koulutus on ainoa Neuvostoliiton jälkeinen maissa, ja täällä Amerikassa ja Euroopassa, se on pitkään ollut yleistä.

Tärkein ero Kangoo hyppää muista kunto-ohjelmia kengät on samanlainen hiihtokenkä erityisellä järjestelmä Jousilaattojen kiinnitetty pohjaan. Osallistua tällaisiin kengät ihminen ei tarvitse erityistä koulutusta. Käyttänyt niitä, saat heti viihtyvät, helppo kävellä ja jopa hypätä.

Uudenlainen kunto-kengu hyppää nuorille ja aktiivisille - videoluokkia kangoo hyppyjä

Venäjän markkinoilla kengät «Kangoo hyppää» kustannus 9150-15000 ruplaa . koosta riippuen, suunnittelu ja kestää painoa. Niitä voi ostaa erikoistuneissa urheilukaupan ja Internetin välityksellä.

Myös kenkätehdas yritys tarjoaa asiakkailleen 6 eri kunto-ohjelmia. Niiden avulla voit helposti ylläpitää, vahvistaa ja parantaa kuntoa. Tällöin sinun ei tarvitse käydä kuntosalilla Kangoo hyppää, voit tehdä kotona.

Jos haluat oppia ryhmässä ammatillinen kouluttaja, voit rekisteröityä treenata tunnettu urheiluseurat. Kustannukset tällaisen koulutuksen tulee olemaan noin 700 ruplaa. yhden tunnin ajan.

kesällä ryhmätunteineen paljon helpompaa. Monet fanit Kangoo hyppää tehdä yhteisiä koulutusta puistoja.

määrittelemätön
määrittelemätön

koulutus hyödyttää Kang dzhamps – ne tulevat?

Kangoo hyppy – terveellisin urheilun. Hänen ansiostaan ​​samanaikaisesti työskennellä lähes jokainen lihas. Lääkärit suosittelevat tällaista koulutusta niille, joilla on ollut ongelmia nilkan ja polven nivelet, takaisin.

Tärkeimmät edut koulutuksen Kang dzhamps:

  • lisää kestävyyttä ja lihasvoimaa. Harjoituksen aikana vähentää kuormitusta lonkan, polven nivelissä ja selkärangassa.
  • Harjoituksen aikana rasvanpolttoa nopeutuu 20%.
  • parantaa liikkeiden koordinointi.
  • Kautta tutkimuksissa Kangoo hyppää pystyt muodostamaan oikea asento, vahvistaa lihaksia, stabilointi, parantaa trofismin nikamavälilevyjen.
  • Liikunta vahvistaa verenkiertoon ja stimuloi imunestejärjestelmän, parantaa nopeutta lujuus suorituskykyä.
  • luokkatasolle Kangoo hyppää – tae loistava tunnelma, koulutuksen aikana ja myös sen jälkeen.Vasta-aiheet kangoo hyppyjä varten – onko olemassa vaaratilanteita?

    Kuten kaikki muutkin urheilua, Kangoo hyppääminen on VASTA

    • Koska korkea intensiteetti toteutus juoksemiseen ja hyppäämiseen käyttää sellaisia ​​aiheinen raskaana oleville naisille.
    • ole suositeltavaa käydä Kangoo hyppäämällä kärsivien kohdunkaulan spondyloosi.
    • Tällainen toiminta on vasta-aiheista ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja diabetes.
    • Joka tapauksessa, jos sinulla ollut terveysongelmia ennen harjoitellaan minkäänlaista kuntoa, kuten Kangoo hyppäämiseen, sinun tulee neuvotella lääkärin.

Leave a Reply