Ummetus raskaana oleville naisille – onko riskejä ja mitkä ovat syyt?

Ummetus raskaana oleville naisille - onko riskejä ja mitkä ovat syyt? Valitettavasti tällainen haitta esiintyy usein raskaana oleville naisille. Kaikki eivät kuitenkaan myönnä tätä – ne ovat hämmentyneitä. On syytä huomata, että syyt rajoittamiseen eivät voi olla äidin ja vauvan terveyden kannalta. Ja mikä tahansa ongelma on ratkaistu, jos se ei ole “ajettava”.

Millaisia ​​syitä ummehtumaan on odotettavissa olevilla äideillä, ja mitä minun pitäisi tehdä tämän ongelman välttämiseksi?

  • Pääasialliset syyt ummetukseen raskaana oleville naisille
  • Miksi ummetus on vaarallinen ja voitko painaa?
  • Ummetuksen ehkäiseminen raskauden aikana

of Raskaana olevien naisten perimmäiset syyt – ummetuksen oireet

Mikä on ummetus – kaikki tietävät.

Tärkeimmät oireet ovat:

  1. the Tuolin tiheys – alle 3 kertaa viikossa.
  2. of Jakamien sakeus (“kivet”).
  3. of Epätäydellisen suolenliikkeen tunne.
  4. Tarve painaa purkamista.
  5. Kipu / epämukavuus – tavallisesti vatsan vasemmalla puolella.
  6. of Purenta.
  7. Tulehdus, tunne vatsan paineita.
  8. Letargia ja väsymys, unen puute.

Näihin oireisiin voi lisätä muita oireita:

  1. Anus, alaselkä tai jalka.
  2. Pahoinvointi ja katkeruus suussa.
  3. Polttaminen / kutina peräaukon alueella.

Mistä ummetus tulee? Mitkä ovat syyt?

Selvitämme!

Periaatteessa ummetus tulevassa äidissä ilmenee 17.-36. viikolla . Tärkeimpien syiden ohella on paljon ohjaajia.

Luettelemme eniten “suosittuja”:

  • Suurennetun kohtuun kohdistuva paine äidin suolessa ja sen silmukoiden siirtyminen.
  • Peristerisian stimulointi johtuen progesteronin lisääntyneestä pitoisuudesta.
  • Motilinin pitoisuuden pienentäminen (huom. – ohutsuolessa tuotettu hormoni).
  • Suoliston lihasten herkkyys.
  • Psykologinen tekijä: pelko, stressi, emotionaalinen epävakaus.
  • Kosteuden puute. Kuten tiedetään, raskauden aikana suolen sisällön liikkumisen hidastumisen vuoksi imeytyneen kosteuden määrä kasvaa. Kosteuden puutteen seurauksena on harvinainen jakkara kovan “kivet” -fragmentin muodossa.
  • Liimojen esiintyminen suolistossa.
  • Senkaltainen elämäntapa.
  • Kuidun puute ravinnossa.
  • Tavanomainen “kestävä”. Sitä tavataan yleensä naisilla, jotka työskentelevät kaupan alalla ja muissa ammateissa, joissa “hyppääminen vessaan” keskellä työpäivää ei ole mahdollista.
  • Maissin ja maidon kulutus suurina määrinä.

Mikä on vaarallisin ummetus raskauden aikana ja voitko työntää itsesi?

Ensi silmäyksellä ei ole mitään kauheaa ummetusta. No, olen kärsinyt pari päivää, no, minä juoin laksatiivin – kaikki on poissa!

Itse asiassa ummetus, jos siitä tulee pysyvä ilmiö, tulevasta äidistä voi tulla vaaraksi. Tärkeintä on kiinnittää huomiota ongelmaan ajoissa ja ummetuksen hoitoon raskauden aikana vain lääkärin valvonnassa!

Mahdolliset komplikaatiot:

  1. Sairauden esiintyminen.
  2. Abortin uhka.
  3. Muutokset sukupuolielinten mikrofloorassa.
  4. Tarttuvien komplikaatioiden raskaus.
  5. of Analisen halkeamien tai peräpukamien esiintyminen.
  6. Pienen ruumiinpainon tai ennenaikaisen syntymän vauvan syntyminen.
  7. of Lepotyypin ennenaikaista vapautumista.

Miksi et halua työntää itseäsi suoliston liikkeellä?

Jos on olemassa uhka ennenaikaisesta syntymästä (tai erilaisesta uhasta), tällaiset toimet voivat vahingossa synnyttää syntymäprosessia.

Epämuodollisesti odotetun äidin suoliston tyhjennys tulee tapahtua varovasti ja ilman vaivaa. Siksi paras tapa päästää eroon ummetuksesta on estää niitä.Säännökset ummetuksen ehkäisemiseksi raskauden aikana – tuleville äideille!

Voit välttää ummetusta! Pitkällä aikavälillä.

Mitä tarvitset?

  • Ruokavalio, ruokavalio ja ruokavalio uudelleen! Tiukasti sallittujen tuotteiden luettelossa ja kategorisesti ilman haitallisia. Oikea ravitsemus on yli puolet menestyksestä.
  • Aamulla – lasillinen vettä. Vain huonelämpötila (kylmä yksinkertaisesti “virtaa” ohi, ja lämmin imeytyy suolistoon, mikä on mitä tarvitsemme).
  • Joka päivä – vihannekset ja hedelmät, kompot.
  • Salaattikastike – vain kasviöljy.
  • Emme siedä! Jos tunnet, että “painetaan venttiilillä” – etsi wc, vaikka olet kävelyllä (voit esimerkiksi käydä kahvilassa – tänään on wc kaikkialla).
  • Seuraamme päivän hallintoa. Yritämme olla poikkeamatta siitä. Suolisto ei voi toimia kuin kello, kun nouset ylös, makaat ja syö kun haluat.
  • Älä valehtele päivää sohvalla. Tarvitsen ainakin jonkin verran liikuntaa. Esimerkiksi kävelee.
  • Älä päästä laksatiivit pois. 1-3 kertaa lääke auttaa, ja sen jälkeen, kun se alkaa käyttää elimistöä, ja suolisto yksinkertaisesti kieltäytyy tekemästä itsenäistä työskentelyä. Eli ummetus tulee entistä vahvemmaksi ja kestävämmäksi. Keskity elintarvikkeisiin, eikä laksatiivia tarvita. Syö sellaista ruokaa, joka nopeasti saavuttaa “viimeisen pisteen” – helppo ja yksinkertainen.
  • Ota uimaan. Poolia ei ole vasta-aiheita, ja edut ovat merkittäviä kaikilla aisteilla.

Ja – vähemmän huolta! Se on stressistä kaikki naisten “ongelmia”.

Leave a Reply