New Year’s Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut

uusivuosi, kuten tiedetään – on juhlava lumoava juhla, joka liittyy väliaikaiseen laajentamiseen rajojen, mikä on sallittua arjessa, ja hyvin epäterveellistä harrastus.

Kuka voi kiistää sitä, että uudenvuoden syömme paljon raskaita aterioita, juo alkoholijuomia, joskus – myös kaataa hallituksen ja joskus juhlia partaalla foul, jossa koko leveys kaipuu lomien sielun.

New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut

artikkelin sisältöä:

  • Elävien joulukuusi talossa
  • nauttia joulun ja uudenvuoden pöydän
  • joulun tanssi – Terveys
  • Hyödyllisiä perinne mennä kylpyyn
  • terve joulu väriterapialla
  • perinteisten joulun kynttilä
  • joululahjat ovat hyväksi terveydelle

ja onko jotain terveellistä meidän kehon ja sielun tässä sarjassa uudenvuodenaattona? Vastaus Saatat yllättyä, mutta – on!

Tästä seuraa ja hyviä neuvoja – antaa enemmän terveitä puolella tämän kauniin kauden , jonka haluamme puhua tänään, ja sitten alussa tulevan vuoden pilanneet mahalaukun sairauksien, maksaan, hermostunut häiriöihin ja heikkenemiseen immuniteetin .

Aktiivinen uudenvuoden terveyttä aina mielenkiintoista ja hauskaa loman, jos tiedät kaikki salaisuudet organisaationsa ja perusteellisesti valmistautua siihen.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut

perinne laittaa talon puusta ja Didukh

Yolka kotona jouluna ja uutena vuotena Venäjän kansa alkoivat perustaa ei niin kauan sitten – kolme vuotta sitten. Sitä ennen, että mökit asetettu ns Didukh – juhlallinen nippu korvat vehnän, rukiin, kauran . Didukh ympätty valoisa nauhat, koristeltu leluja ja piparkakut, pähkinöitä ja makeisia, niin tämä perinne koristeet sujui aika uudenvuoden kauneuden-kuusen.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
ja olki luonnollisen värin kirkkaita leluja ja aromi korvat Didukh on hyvin vahva terapeuttinen vaikutus ihmiskehoon. Tämä on sekä ja aromaterapiaa, ja väriterapiaa – Didukh pystyy hoitamaan väsynyt hermoja, poistaa pessimismi ja masennusta, edistää ihmisen immuunijärjestelmää, lisää ruokahalua ja metabolisia prosesseja elimistössä.

ovat meille tuttuja elää joulun kuusen kykenee puhdistaa ilmaa haitallisten bakteerien , kyllästää sen aromi männyn neulasia – se lievittää stressiä, rauhoittaa, elvyttää tunteita ja parantaa mielialaa, masennuslääkkeitä, palauttaa ruokahalu ja hyvän unen . Haihtuvat, tihkuu mäntyä tai kuusta neuloja, jotka on esitetty talosta, voi tappaa jopa tuberkkelibasilli ja influenssavirukset .
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
itse vihreitä joulukuuset on myönteinen vaikutus organismin: vakauttaa paine laskee sydämentykytys ja rytmihäiriöt eliminoi, lievittää päänsärkyä , rauhoittava vaikutus silmään, poistamalla niiden väsymys.

tervettä perinne uudenvuoden pöytä – terveellistä ruokaa uudenvuoden

Sanomattakin on selvää, emäntä joulun aikaan kilpailevat keskenään, joka kattaa runsaasti pöytiä erilaisia ​​herkullisia ruokia.

tietenkin usein nämä elintarvikkeet eivät ole kovin terveellisiä ainesosia – kuten majoneesia ja rasvaa, mutta yleinen näkemys juhlapöydän sekä makuja herkkuja, valmis juhlaa, antaa hyvällä tuulella, ahdistuneisuuden, masennuksen .
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Mitä perinteisiä terveellisiä ruokia voidaan valmistaa joulun ja uudenvuoden pöydän?

joulun uzvar

Tämä juoma on tullut meille esikristillisen aikoja, jolloin ihmiset palvoivat Kolyada. Uzvar perinteisesti haudutettua kuivatut hedelmät, lisäämällä tuoreita hedelmiä , joka on käytettävissä, sekä – sokeriruoko, hunaja ja yrtit : nokkosta, lungwort, orapihlaja Melis, voikukka, lapinvuokko, sikuri, vaahtokarkki, ruusu, oregano, valeriaana, pihlaja, takiainen root, piharatamo, siankärsämö, barberry.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Uzvar – erittäin vitamiini juoma , joka sisältää myös runsaasti suuri määrä aminohappoja, hivenaineita, orgaanisia happoja, polysakkaridit. Uzvar pystyy vahvistaa immuunijärjestelmää talvella päivinä, parantaa aineenvaihduntaan elimistössä, poistaa stressiä, sillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan ja virtsanerityselimistö.

Tuoremehut ja smoothie heidän kanssaan

Tuoremehut vuonna uudenvuodenaattona, cocktaileja tuoremehuja – se on jo perinne nykyaikaa, joka on myös erittäin hyödyllinen terveydelle. Valtavia etuja tuoremehuja, hedelmiä miksauksia, ja voi puhua – pääasia, hedelmiä niiden valmistamiseksi ovat hyvälaatuisia , mieluiten – kasvatettava alueilla missä asut.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
tavalla, hedelmät ja marjat mehut ja soseet voidaan valmistaa ja omasta jäädytetty kesän hedelmiä ja marjoja.

alkoholittomia cocktaileja tuoremehuja ovat myös mahdollisia uudenvuodenaattona, koska alkoholi laajentaa verisuonia, lisää ruokahalua ja nostaa mielialaa pieninä määrinä. Luonnollisesti me puhumme juomat, tehty omin käsin, eikä valmiita cocktaileja pankeissa, tai tilata kahvilassa.

Miten sisustaa pöytä Uusi 2017 Tuli Kukko – parhaat ideat koristeluun uudenvuoden pöydän ja ruoat

tervettä perinne tanssia uudenvuoden lomien

Myös tunnelatausta, tanssia uudenvuodenaattona auttaa polttaa tietyn määrän kaloreita , jonka saat juhla-annoksista. Eivät kiellä energinen tanssi, hauskaa, aktiivisesti liikkumaan, ja sinun ei tarvitse lomien jälkeen miettimään kysymystä – miten laihtua jälkeen uusi vuosi?
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Ihmiset, jotka eivät voi kuvitella itseään ilman aktiivista liikettä, suosittelen juhlimaan uutta vuotta klubilla tai tanssilattialla . Älä unohda illalla juoda tarpeeksi puhdasta juomavettä , palauttaa nestetasapainon kehossa.

Vertailukohtana: Tiesitkö, että korkea lasi puhdasta vettä jääpalojen auttaa polttamaan kehon 40 \ cal?

elävää perinnettä – mennä kylpyyn uudenvuoden tai juhlia loma saunassa

tietenkin tilaa uudenvuodenpäivänä tai uudenvuodenaattona – se ei ole jotain, että olemme esittäneet kuuluisa komedia. Alkoholi kylvyssä tai saunassa voi johtaa kohtalokkaita seurauksia terveydelle, joten se pidättäytyä huumaavaa tai kuluttaa minimiin valon viiniä.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
uudenvuoden kylpy parantaa mielialaa ja antaa ihon hengittää helppo . Kylpy luuta ja keittäminen yrttejä toimii kuin oikea kylpylä, jossa kauneus ja nuoriso, poistaa väsymystä ja masennusta.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Jos kylvyn ja sauna voit juo yrttiteet sijasta teetä – energian lisäystä, aineenvaihduntaa kasvaa ja immuunijärjestelmä tulee tasaisesti paranee.

vaikutus mielialaan ja terveyteen perinteisten Sisätilojen uudet värit ja varusteet

Perinteisesti sisustus- ja vaatteiden käyttö kirkkaat, syvät värit, Glitter, paljetteja, strasseja, kiiltävää kangasta ja viimeistely. Joulukoristeet sisustus parantaa mielialaa ja lievittää ahdistusta tuntemuksia .
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Brilliant, kirkas, juhla asut ovat myös suotuisa vaikutus mielialaan ja hermosto – minkä vuoksi suosittelemme uudenvuoden, jopa kotona keittää loma mekko, paljetteja ja kauniita koristeita .

hyväksi terveydelle perinne uudenvuodenaattona – sytyttää kynttilöitä

Kynttilät ovat aina suotuisa vaikutus henkilön mieliala, ja tunnelma huoneessa. Tämä positiivinen aura on tehokas hoito stressi, masennus, ahdistus ja ahdistus .Kynttilöiden polttaminen rauhoittaa, ne luovat maagisen ympäristön, miellyttävän ilon, lämpimän viestinnän ja luotettavan romanttisen tunnelman.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Jos tallennat vahakynttilät uudenvuodenaattona, tämä terapeuttinen vaikutus lisääntyy monta kertaa. Polttava vahakynttilä kykenee tappaa ilmassa olevat bakteerit, cocci, bakteerit в. Tuoksukynttilien tuoksu on ihana aromaterapia , joka parantaa sekä mielialaa että koskemattomuutta.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut
Haluat lisätä erikseen aikaamme kynttilöitä – aromaattisia kynttilöitä tai aromikäymiä . Uuden vuoden aaton voit polvistua hieno makuja – eteeristen Cedar, appelsiini, sitruuna, kaakao, vanilja, kaneli jne Öljypolttimen tai tuoksuva kynttilöitä uudenvuodenaattona luo iloisen unohtumattoman tunnelman, ja samalla – vahvistaa oman terveyden ja immuniteetti .

elävää perinnettä – antaa joululahjoja

Valintaprosessi ja sitten antaa lahja parantaa merkittävästi mielialaa luovuttajan, ja tuottaa nautintoa suoda ihmisen . Nämä positiiviset tunteet antavat sinulle mahdollisuuden kestää stressiä, päästä eroon ahdistuksesta, huolista.
New Year's Eve for Health: uudenvuoden ja joulumallin edut

Leave a Reply