Miksi silmäni heikkenee, kun käytän tietokonetta?

Miksi silmäni heikkenee, kun käytän tietokonetta?

Sisältö:

  • Tietokone pilata visio?
  • Miten tietokone todella vaikuttaa silmään
  • Onko tietokone syyllinen näkökyvyn heikkenemiseen?
  • Mitä minun pitäisi tehdä, jos näköni heikkenee tietokoneesta?

Työskentely tietokoneella, monet huomaavat hetken kuluttua, että silmät ovat pahentuneet näkemään. Joissakin tapauksissa silmien punoitus havaitaan, ne väsyvät nopeasti. On luonnollinen kysymys: “Miksi näköseni pilata tietokoneen?”. Verkkosivu “The Power of Health” ehdottaa tämän ilmiön tarkastelua toiselta puolelta.

Onko tietokone pilata näköä?

Monet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että näön heikkenemisen syyt johtuvat työpaikan väärästä järjestämisestä. Lisäksi muut nykyaikaisten toimistolaitteiden väärinkäyttöön liittyvät tekijät ovat negatiivisia. Ja totuus on, että se on tietokone, joka vaikuttaa näköön, on!

  • Visuaalinen kireys aiheuttaa näytön saastumisen – joskus ajankohtaiset asiat ovat hyvin hitaita ja vain kerran pyyhi näyttö erityisellä lautasliinalla. Muuten on suositeltavaa tehdä tämä aamuisin, ennen kuin kytket nestekidenäytön päälle, kun näyttö ei kuumene.
  • Sen vaikutus näkövamman heikkenemiseen tekee näytön väärän sijainnin – valo, joka putoaa ikkunasta suoraan näytölle, tekee kuvasta haalistuvan, mikä lisää silmien lisääntymistä. Joskus näytön tilan puutteen takia ikkuna avautuu vastapäätä. Tämä ei ole suositeltavaa, koska terävä kontrasti suurentaa silmät.
  • Monet haluavat tehdä työn tiettynä päivänä. Ja koska heillä ei juuri ole aikaa tehdä taukoja. Tämän seurauksena datan tietojenkäsittely jatkuu tuntien ajan.

Epäilemättä nämä tekijät vaikuttavat näkökyvyn heikkenemiseen. Tämän seurauksena näyttää siltä, ​​että tietokone on heikentänyt visioa.

Toisaalta, riittääkö kaikki nämä tekijät poistamaan, lisäksi säätää optimaalista resoluutiota ja monitorin välkkymistä, ja useimmat tietokoneen käyttäjät näkevät paremmin?

Vaikea uskoa.

Silmätautien säännölliset käyntejä ei myöskään auta silmien terveyttä. Parhaimmassa tapauksessa asiantuntija voi havaita poikkeamat ajoissa ja määrätä hoidosta.

Miten tietokone todella vaikuttaa silmään

Katso kuinka useimmat tietokoneen käyttäjät toimivat. Jatkuva, irrottamaton katse näytössä. Ei ole mikään salaisuus, että vaikka modernit monitorit parantuisivat, ne ovat vielä kaukana paperisivujen laadusta. Mutta yhdellä tekniikan puutteellisuudella tätä stressattua silmän tilaa ei voida selittää.

Ota esimerkiksi ohjelmoijat. Heillä on pitkä aika tietokoneella “sinä”, mutta heillä ei ole vielä näkyvyyttä, vaikka katsot monitoria pitkään.

Toinen esimerkki. Useimmat tietävät, millaista mentaliteettia sinun täytyy lukea tylsää oppikirjaa tenttiin valmistautumiseen, josta ei tarvitse olla kiinnostavaa, jota sinun tarvitsee vain “ohittaa”. Silmät väsyvät nopeasti, silmät vakauttavat. Usein sinun täytyy pakottaa itsesi lukemaan seuraavan sivun.

Ja mikä ilo on mielenkiintoinen kirja lukea! Ilman mitään haittaa silmille, on aivan mahdollista “niellä” sitä yön yli.

Onko tietokone syyllinen heikkonäköön?

Useiden käyttäjien tietojenkäsittely useimmissa käyttäjissä aiheuttaa saman psykologisen stressin kuin lukemattoman oppikirjan lukemisen mielenkiinnolla. Psyykkiset ajat, syntynyt jännitys on pettänyt silmiin ja he alkavat “tuijottaa” monitorilla. Tuloksena on, että tietokone pilaa näkemyksen.

Toisin kuin käyttäjät, ohjelmoijat ovat melkein aina kiinnostuneita ohjelmien kirjoittamisesta. Siksi henkinen kuorma työskennellessään tietokoneella heillä on minimaalinen. Tämän seurauksena silmät vähyvät väsyneemmiksi.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos tietokoneeni vioittelee silmäni?

Tee kaikki lievittää psykologista stressiä! Yksi mahdollisista tavoista poiketa tästä tilanteesta on seurata ohjelmoijien esimerkkiä ja yrittää löytää jonkin verran kiinnostusta tietotekniikkaan. Esimerkkinä tenttiin valmistautumisesta mielenkiintoisesta aiheesta osoittaa, että kiinnostuksen puute aiheuttaa psyyken jännitystä. Tämän seurauksena tietokoneen visio todella muuttuu huonoksi.

Paradoksaalisesti tietoteknisten taitojen parantaminen auttaa lievittämään henkistä stressiä. Uskottavampi tunne työskennellessäsi tietyllä ohjelmalla, sitä vähemmän henkistä stressiä, jota koet. Tämän seurauksena silmäkanta pienenee ja visuaalinen väsyminen vähenee.

Leave a Reply