Miksi rasva on foolihappoa?

Myös nimitystä “folasiini”, foolihappo luokitellaan lääkkeeksi B-vitamiineina (nimittäin B9). Sen luonnollinen lähde on joitakin elintarvikkeita, vihanneksia, viljaa. Foolihappoa yleensä määrätään raskauden aikana tai sen suunnittelussa, jotta sikiöhäiriöiden riski minimoidaan.

Mitä hyötyä foolihappoa elimistössä , ja miksi tämä vitamiini on niin tärkeää, että odottava äiti ja murusia?

Lue: 15 elintarviketta, jotka sisältävät suurimman määrän foolihappoa. Artikkelin sisältö:

  • Käytä
  • Milloin hyväksyä?

folaatti käyttö raskaana

  • Lähtien 2. raskausviikon , hermostoputken muodostuminen tapahtuu alkio. Se johtuu siitä, että hermosto kehittyy, selkäydin, tuleva istukka ja napanuora. Foolihappo varmistaa ehkäisy hermostoputken poikkeavuuksia :. Spinal murtuma ulkonäkö aivojen herniaatio, vesipää, jne.
    Miksi rasva on foolihappoa?
  • folasiini haitta johtaa häiriöitä istukan muodostumista prosessissa, ja sen seurauksena, keskenmenon vaaraa lapsen.
  • Folasiini on välttämätöntä sikiön, sen elinten ja kudosten täydelliselle kehitykselle . Lisäksi hän osallistuu suoraan RNA: n synteesiin leukosyyttien muodostumisessa raudan assimilaatiossa.
  • Foolihappo vähentää synnytyksen vajaatoiminnan vaaraa .

Miksi rasva on foolihappoa?
Fololihappo on tärkeää äidille itselleen. folasiini puutos voi aiheuttaa anemiaa raskaana ja kipu jaloissa, masennus, toxemia ja muita ongelmia.

folasiini suunniteltaessa raskautta

Koska foolihappo – tarve koko muodostumista tulevaisuudessa viranomaisten murusia, se on pakollista määrätty jokainen odottava äiti 12 ensimmäisen raskausviikon aikana .

Ihannetapauksessa B9 saanti pitäisi alkaa, kun lapsi on vielä suunnittelee – koska ensimmäisinä päivinä hedelmöityksen jälkeen sikiön tarvitsevat foolihappoa asianmukaisen kehityksen ja muodostumista terveen istukan.
Miksi rasva on foolihappoa?

Mitä muuta tarvitsen tietää?

  • Miksi tarvitsen folasiinia raskauden suunnitteluvaiheessa? ensisijaisesti vähentää poikkeavuuksien (huuli-, hydrokefalus, enkefaloseele, jne.) Synteesiä varten DNA: n ja RNA: n.
  • Milloin aloitetaan folasiinin käyttö? Paras vaihtoehto on, jos vastaanotto alkaa 3 kuukautta ennen suunniteltua suunnittelupäivää. Mutta jos äiti ei ollut aikaa, en ollut ilmoitettu tai jotka eivät ole edes tietoisia siitä, että hän oli raskaana (korostaa) – alkaa vastaanottaa B9, kun he oppivat hänen uusi asema. Tietenkin, neuvoteltuaan gynekologin kanssa, joka määrää oikean annoksen.
  • Foolihappo – miten se pitäisi ottaa? Ensinnäkin esitellä perinteisillä ruokavalioon sisältävien elintarvikkeiden se – vihreät lehtivihannekset, tuoreita yrttejä, appelsiinimehua, maksan / munuaisten, koko jyvä leivissä, pähkinöitä, hiiva. Painopiste on tuoreista tuotteista (lämpökäsittely hävittää foolihappoa). Luonnollisesti folasiinin, joka tulee äidin kehoon tuotteiden kanssa, on yksinkertaisesti mahdotonta. Siksi suunniteltaessa ja raskauden aikana lääkäreitä kehotetaan ottamaan folasiini tabletteina.
  • Kenelle on esitetty foolihappoa? Ensinnäkin tuleva äiti. Mutta myös tulevalle isälle (raskauden suunnittelussa) se hyödyttää positiivista vaikutusta terveen sperman muodostumiseen ja liikkuvuuteen.
  • Folicin-annos – kuinka paljon ottaa? Perinteisesti B9-vitamiinin taso on 0,4 mg / vrk raskautta suunnitteleville naisille. Papa on myös tarpeeksi 0,4 mg. Jos perheellä (sukulaisilla) on folaattipuutoksen aiheuttamia sairauksia – nopeus nostetaan 2 mg: aan; kun lapsi syntyy näillä sairauksilla – enintään 4 mg.

Ainoastaan ​​lääkäri- määrittää annoksen kunkin tapauksen mukaan, lääkkeen itsensä antaminen ei ole hyväksyttävää (ylimääräinen folsiini ei myöskään hyödytä).
Miksi rasva on foolihappoa?

Leave a Reply