Miksi kädet ja jalat jäädytyvät – käsien ja jalkojen jäätymisen syyt ja hoito

Miksi kädet ja jalat jäädytyvät - käsien ja jalkojen jäätymisen syyt ja hoito Palkitsemme yleensä vähän huomiota jalkojen ja käsien “viileyttä”. Äärimmäisissä tapauksissa laitamme kengät lämpimään ulko- ja lämpimiin suksiin huoneistossa. Ja harvat ihmiset ihmettelevät, miksi jopa yöllä sängyssä jalat jäävät “jääksi” – ja kunnes he lämpenevät, ei ole unta.

Miksi raajat jäätyvät ja mitä oireita voidaan pitää hälyttävänä?

artikkelin sisältöä:

  1. Syitä ikuisesti morznuschih kädet ja jalat
  2. Älä missaa tauti!
  3. Kuinka lämmetä kylmät raajat?

pääsyytä ikuisesti morznuschih kädet ja jalat – kuka meistä useammin ja kylmät kädet ja jalat?

Kun jalat ja kädet ovat vailla vedoksia asunnossa, hypotermiassa tai märissä kennoissa – tämä on normaalia. Ongelma ratkeaa nopeasti, eikä se edellytä tiivistä tutkimusta.

Video: Miksi kädet ja jalat jäädyttävät, ja mitä minun pitäisi tehdä?

Mutta jos raajat ovat kylmiä vaikka lämpimään huoneeseen, ja olet niin tottunut siihen, että en kiinnitä huomiota, pitäisi silti kiinnittää huomiota ongelmaan – ja löytää syy. Seisova elämäntapa, istuu jalkojen alla istuimessa . Verenkierron rikkominen – yksi tavallisimmista syistä “chill” jaloista.

  • Kun kerran kulunut raajojen paleltuma. Tällaisen tapauksen jälkeen jalat voivat jäädytyä jatkuvasti pitkään.
  • Pysyvä ruokavalio. Kyllä, ja ne voivat myös aiheuttaa merznuschih raajat – pilkkaa keho ei kulje jälkiä jättämättä.
  • Veren menetys.
  • Lääkkeiden ottaminen. Tietyt lääkkeet saattavat aiheuttaa jylhää. Esimerkiksi anapriliini ja muut beetasalpaajat. Tai gynekologisen sairauden sairauksille määrättyjä ergot-lääkkeitä.
  • Ruokavaliota, unta ja lepoa.
  • Hypodinami.
  • Tupakointi.
  • Merznuschie Tietenkin oireena sairauden:

    1. diabetes. Kun sairaus vaikuttaa suurten ja pienten verisuonten, hankkimaan nopeasti taipumus verisuonitukoksia ja hauraus. Kylmät jalat voivat olla diabeetikon jalka.
    2. Anemia. Kuten on tunnettua, alhaisen hemoglobiinin merkittävä heikkeneminen tapahtuu hapen kuljetusta kudoksiin, mikä puolestaan ​​alentaa aineenvaihduntaa ja lämmön tuotantoprosesseja.
    3. Raynaudin tauti. Se esiintyy vaskulaarisessa neurosissa ja aiheuttaa usein pieniä valtimoita voimakkaita kouristuksia. Tämän seurauksena – heikko sietokyky potilaan raajoista alhaisiin lämpötiloihin.
    4. Endarteriitin katoaminen. Tämä tauti on tyypillistä, pääasiassa tupakoitsijoille. Estynyt verenvirtaus takia verisuonitukoksen tai supistamaan verisuonia, “vastaa” merznuschimi raajojen ja kipu jaloissa kävellessä.
    5. Laskimon ruuhkautuminen. Toinen syy jalkojen hiljaa. Sen lisäksi, että jatkuva halu lämmittää jalkasi, se aiheuttaa myös turvotusta ja kipua yöllä. Komplikaatio – laskimotulehdus tai tromboosi.
    6. VSD. Ainoastaan ​​laiska ei kuullut vegetatiivisen ja verisuoniston dystoniaa. Tämä on yksi yleisimmistä syistä kylmyys meidän aikanamme, tyypillisin nuorten 20-30 vuotta vanhoja.
    7. Hypotensio tai hypertensio. Yksi tärkeimmistä tekijöistä. Kun paine on liian korkea, verisuonten kouristukset aiheuttavat veren virtaushäiriön. Hypotensio, verenkierto, pääasiassa kärsii juuri raajoissa.

    Muita syitä: merznuschie raajan, osoituksena ei-verisuonitaudit

    • ikään liittyviä muutoksia. Kuten tiedätte, immuunijärjestelmä heikkenee 50 vuoden kuluttua. Lisäksi hormonaalisia muutoksia henkilön kohtaaminen väheneminen lihasmassan tilavuuteen verenkiertoa ja lämmönsiirto, hidastaa aineenvaihduntaa ja niin edelleen.Elimen kykyä tavanomaiseen itsesääntelyyn vähenee merkittävästi.
    • kilpirauhasen vajaatoiminta. Tai vähentää kilpirauhasen kykyä toimia. Tässä tilassa kaikki aineen metaboliset prosessit, mukaan lukien lämmönvaihto, alkavat hidastua. Oheisista oireista: muistin ja käsitysten ongelmat, jatkuva kylmän tunne, voimakas väsymys, lievä vaaleus, hiustenlähtö ja hauras kynnet.
    • Atkooppinen dermatiitti. Jos tauti siirrettiin lapsuudessa, allergiset ilmiöt ovat pysyviä kumppaneita sekä autonomisia toimintahäiriöitä.
    • Akuutti allergia. Erityisesti Quincken turvotus tai nokkosihottuma.
    • Kandidaasi. Tässä tapauksessa sienten kasvu voi aiheuttaa vaskulaarisia kouristuksia. Itse mekanismi on samanlainen kuin allerginen reaktio.
    • Sydämen vajaatoiminta. Siihen liittyy usein raajojen jäähdytys ja jopa blueness.
    • Matoja ja muita loisia. Kun nämä toksiinit annetaan loisia, alukset tulevat kouristuksiin, joiden seurauksena voidaan havaita raajojen jäähdytystä.
    • sairaudet ääreishermojen (alempi takaisin, iskiashermon, ja niin edelleen.) Jatka tunnetta tunnottomuus ja kylmyys käsissä ja jaloissa.

    Myös kylmien ääripäiden havaitaan …

    1. Tarttuva-myrkyllinen sokki tai sepsis.
    2. Vaikeaa nestehukkaa.
    3. herniated intervertebral levyt.
    4. aivohalvauksen jälkeen.
    5. Jos kyseessä on elektrolyyttinen tasapainoriski.
    6. Liikalihavuus.
    7. Raskaus.

    Miksi kädet ja jalat jäädytyvät - käsien ja jalkojen jäätymisen syyt ja hoito

    Kun otat yhteyttä lääkäriin jatkuvasti kylmillä kädillä ja jaloilla – älä unohda sairautta!

    Jos kylmät ääripäät eivät ole kertaluonteinen ilmiö (tai jotka liittyvät erityisiin syihin), mutta pysyvää, kuunnellaan kehoa. Näissä näennäisesti viattomissa oireissa yksi edellä kuvatuista taudeista voidaan piilottaa.

    Hakeudu lääkäriksi, jos sen lisäksi, chill kädet ja jalat, olet ajoittain tai pysyvästi merkitä …

    • huimausta ja väsymystä.
    • Korvien äänet.
    • Nopea sydämenlyönti, kipu sydämessä.
    • Kirkasta ihon vaaleaa.
    • Painehäviö ja päänsärky.
    • Tide lämpöä ja kylmää.
    • Lisääntynyt ärtyneisyys.
    • Numbness ja pistely eri kehon osiin.
    • Terävöityminen.
    • Lassitaatio ja masennus.
    • Kasvien pysyvä turvotus.
    • Muistihäviö.
    • of Aching ja kärsivä kipu tuntuu.

    • Ja muut

    Muista, että itsehoito ei ole hyväksyttävää! Ainoastaan ​​asiantuntijan tutkiminen auttaa selvittämään syyt ja valitsemaan tarvittavan hoidon.

    Yritettäessä löytää syy itse voi pahentaa ongelmaa (sairaus, joka on löydetty varhaisessa vaiheessa, on paljon helpompi käsitellä).

    Miksi kädet ja jalat jäädytyvät - käsien ja jalkojen jäätymisen syyt ja hoito

    Kuinka lämmin zyabnuschie Tietenkin, jos on sairaus, ja kädet ja jalat ovat kylmät – 8 parhaista tavoista

    Jos säännöllinen raajat jäädyttäminen ongelma tutulta, niin ensinnäkin erikoislääkäriin selvittää syy .

    Voit lämmittää talon kädet ja jalat seuraavilla tavoilla:

    1. Hieronta eteerisellä öljyllä. Suositellut öljyt, joissa on inkivääriä, kanelia tai mustapippuria (nämä komponentit edistävät verisuonten laajenemista). Hieronta tulee suorittaa, kunnes jalat lämmitetään kokonaan.
    2. Kylpyamme merisuolalla. Lisää pari maitokiiloja ja 2-3 tippaa rosmariiniöljyä. Kylvyn jälkeen hierotaan jalat kermalla ja pukeudu puuvillakankaisiin.
    3. Puuvillakankaissa, kylvyn jälkeen, laita jalkasi kuiva sinappi kipsi. Voit käyttää lämmitysvalon voiteita.
    4. Käytä harjoitusta “pyörä”. Nosta jalat ylös ja “pedaali” 5-6 minuutin ajan “takana selässä”. Hieronnan jälkeen jalat – 2 minuuttia hieronta jokaiselle.
    5. Kontrastikylpy. Loistava tapa lämmittää jalkasi ja ravistaa kehoa. Menettelyn on oltava säännöllistä.Se lisää alusten sävyä ja auttaa ihmisiä, jotka kärsivät “viileydestä”. On suositeltavaa suorittaa menettely 20-30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Yhdessä altaassa vesi on 30-35 astetta, toisissa – 12-15 astetta. Kasta jalat 3-5 minuuttia lämpimässä vedessä, sitten 10 sekuntia – kylmässä, sitten taas lämpimässä jne. Toista 5-6 kertaa. Kuivaa sitten jalat ja laita sukat. Muista vasta-aiheista (yksi niistä on suonikohjuja). Jauhettu paprika. Sen pitäisi kaataa sukkia ja käyttää ennen kuin jalat lämmitetään. Ihon palaminen ei aiheuta sitä kuivassa tilassa, ja vähäinen ihoärsytys on merkityksetön.
    6. Pakkausta alkoholista. Kun kylpyamme pudotimme puuvillakankaisiin, kostuta niiden pohjat vodkalla ja laita villaa. Lämpenemisvaikutus on riittävän nopea. Pähkinät tai pallot. Puristamme ne voimakkaasti kylmissä kämmenissä ja rullataan pyörimisliikkeillä 2-4 minuutin ajan. Seuraavaksi laskemme mutterit lattialle ja pyöritämme niitä 4-5 minuutin ajan jaloillamme.

    ja muutamia suosituksia:

    • seurata ruokavaliota , oman ruokavalion tulisi sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
    • lean kiivi, mustaherukka ja appelsiinit: C-vitamiini auttaa säätelemään veren hyytymistä. Siemenet ja pähkinät auttavat vahvistamaan kapillaarien seiniä. Tuhot, keltuaiset ja kotitekoiset omenat ovat raudan lähde.
    • Syö vähemmän ja useammin. Syömisen jälkeen kehosi käyttää energiaa ruoan sulattamiseen, joten ruumiinlämpö laskee välittömästi aterian jälkeen.
    • Mene urheiluun ja heitä huonoja tapoja : on tärkeää vahvistaa verisuonia.
    • Vaihda kahvi lämpimällä yrtillä yrtteihin ja marjoihin. Erittäin hyödyllinen aluksille ja lämmittäjäaineena teetä inkivääriin.
    • Valitse oikeat kengät. Jalkoja ei saa hikoilla, ylilämpöä. Lisäksi ne eivät saisi olla kenkiä tarkasti: kireät kengät dramaattisesti heikentävät verenkiertoa jaloissa.
    • Vaihda tiukat farkut tilavammilla vaatteilla. the Kehon alaosassa oleva tiukka profeetallinen hidastaa jalkojen verenkiertoa (sekä turtleneckin tiukkoja hihoja – kädessä).
    • Tartu aina jalkoihin ja käsiisi, jos sinulla on istumapaikka. Nyrkkeily, kävely, helppo voimistelu – harjoitukset auttavat “hajottamaan verta” ja nopeuttamaan sen kulkua alusten läpi.
    • Jos mahdollista, käytä Venäjän kylpyamme useammin.

    Mitä tehdä, ei suositella:

    1. Korvaa jäädytetyt jalat ja kädet kuuman veden alla.
    2. Jos haluat humalassa alkoholiin (huomaa: se ei lämpene, se vain väliaikaisesti laajentaa astioita ja lämpöteho kasvaa voimakkaasti).
    3. Heitä jalka jalkaasi. Anna tämä tapa lujasti. Kiertäminen tässä asennossa häiriintyy 10 minuutin kuluttua.

    Video: Korjaus käsien ja jalkojen kylmyyteen kotona

    Leave a Reply