Jalkojen kouristusten syyt

Jalkojen kouristusten syyt

Sisältö:

  • syyt kohtausten
  • kramppeja aiheuttamia kampurajalka
  • Jalkakrampit yöllä polyneuriitti
  • Jalkakrampit suonikohjuja, tromboflebiitti, raskaus
  • Night lihaskramppeja jalka gipoparatireoze
  • syy yö kramppeja – peräpukamat hoito
  • kohtausten poistamalla vitamiininpuutokset
  • Harjoitukset ehkäisyyn kohtausten
  • yö kramppeja hoito folk korjaustoimenpiteitä

kouristus ilmenee tahattomat supistukset tai ylijännite zheniem yhden tai useamman lihaksia. Se tapahtuu vasikoilla, vatsalla, käsillä. Usein jalat tuodaan alas yöllä. Aiheuttaa kohtauksia tulee lihasten väsymistä, hermostunut jännitteitä, yksitoikkoinen istumista työtä, pitkittynyt kävely tai uinti, kuivuminen, erilaisia ​​sairauksia.

Syitä kohtausten

Jalkojen kouristusten syyt

Kun kouristuskohtauksia lajikkeita lihakset supistuvat ja rentoutua nopeasti. Tonic -lajille on ominaista pitkittynyt lihasjännitys.

Molemmat lajikkeet ja joidenkin tartuntatauti, myrkytyksen, myrkytyksen, traumaattinen aivovamma, hermoston häiriöt, aineenvaihduntahäiriöt, sydänsairaudet, veri, puute vitamiineja ja kivennäisaineita.

Jos kramppi ilmenee usein pitkän ajan, jotta selvitettävä syyt, mentävä lääkäriin.

Vaikka tarkat syyt, joiden vuoksi vasikan lihaskrampit ovat yöllä, ovat edelleen epäselviä. Ne tapahtuvat jopa vakavien sairauksien puuttuessa.

Yksi mahdollinen syy pidetään kuivuminen . Kosteus menetetään kesän lämpöön, kuumissa höyryhuoneissa, jossa on intensiivistä urheilukoulutusta. Lisää hikoilua, keho menettää paljon nestettä.

hoidossa verenpaineesta, sydämen vajaatoiminta nimittää diureetit . Ne voivat myös aiheuttaa kouristus vasikoiden yöllä, koska organismi menettää kivennäisaineita kaliumia, magnesiumia, natriumia, tarpeen asianmukaisen supistuminen ja rentouttaa lihaksia, hermoimpulssien siirto.

Toinen syy, miksi ahdas jalat pidetään epätasapaino kiihottavien ja estävä signaaleja pohjelihaksen, ja lisäsi refleksit sen vähentämiseen.

Tämä tapahtuu lasku muodostumista adenosiinitrifosfaatin ( ATP ), mikä aiheuttaa hidas metabolisia prosesseja sisällä alaraajojen lihasten heikkenee, vähentämällä niiden kykyä rentoutua.

Vaihto prosessit hidastaa vaihdettaessa viskositeetti verta, verisuonitaudit, lihasten väsymistä, step-up refleksi vähentää yhtenä syynä jalkakrampit. Näin tapahtuu, kun väsymys on varsin tavallinen työ.

Epäonnistuneiden lihasten supistukset aiheuttavat erilaisia ​​tekijöitä: kuume, stressi, kalsiumin puute.

Kuumekouristukset esiintyä, kun lämpötila nostetaan korkeisiin arvoihin +38 .. + 39C, yleensä tartuntatauteja. Syynä on kehon myrkytys mikrobien elämänaktiviteetin tuotteilla.

Aistihoidon ja hengityksen aiheuttamien kohtausten syy tulee vakavaan stressiin. Vaikutuksen alaisena adrenaliini kasvu hengitys joka alentaa hiilidioksidin ja lihaskouristukset.

Kohtaukset johtuvat kampurajalka

Jalkojen kouristusten syyt

yleinen syy lihaskouristukset vasikoiden tulee kampurajalka , kun kantapää kallistetaan sisäänpäin ja aiheuttaa kaarevuus nilkkanivelen. Vika on erityisen havaittavissa korkokengissä.

Ajan jalat alkavat väsyä nopeasti, he tunsivat raskas, kipeä vasikat, polvet, ovat laajentuneet suonet jaloissa. Yöllä jalat jumittua, jäädyttää, kouristuksia esiintyy. Spurs voi muodostaa, ryhti huonontaa.

Jalkakrampit yöllä, kun polyneuriitti

Jalkojen kouristusten syyt

Kun polyneuriitti vaikuttaa hermoihin. Syynä on virustaudit, myrkytykset, hypovitaminoosi, metaboliset häiriöt diabetes mellituksessa.

tauti liittyy öinen jalkakrampit, ihon kihelmöinti tuntui “kananlihalle”, ja joskus puutuminen.

Pään särö tai kehruu, kuulo vähenee, sydämen alueella on epämukava, ärtyneisyys lisääntyy.

Jalkakrampit suonikohjuja, tromboflebiitti, raskaus

Jalkojen kouristusten syyt

Kun suonikohjujen tauti laajentaa, saavuttaa suuri halkaisija. Tauti ilmenee heikkenevänä laskimoventtiileissä, mikä aiheuttaa veren liiallisen tukahduttamisen ja venytysseinämien venyttämisen.

tavallisin syy on nimeltään liikunnan puute, geneettinen alttius, kuonan muodostuksen elimistössä aiheuttaen heikentymiseen seinät vähensi kierron nestettä ylipainoa tai raskauden seurauksena hormonaalisia muutoksia, pillereitä, kestoa päivittäisen altistumisen jalkoihin.

Kaviaaria turvoksissa aiheuttaen yöllä kouristuksia. Iho voi päästä iholle, sattuu, kutittaa, väsymys tuntuu jatkuvasti niiltä.

edistää liikkuvuutta, ehkäisy yö kramppeja pitäisi antaa jalat liikuntaa, vaellus. Näytetään erityisiä joustavia sukkia. On luopua tiukka vyö tai vyö, päästä eroon tapana istua jalkaan jalan, koska ulosvirtaus laskimoverta heikkenee tämä aiheuttaa.

Veren stameneminen suonikohjuineen voi aiheuttaa tromboflebiittiä , laskimoseinän tulehduksen ja sen täydellisen liittämisen. Usein tämä laskimotukosten tuhoutumisen aiheuttava komplikaatio esiintyy raskauden aikana.

Elimiä rekonstruoidaan, veren ulosvirtaus häiriintyy, koska kohtu on laskenut laskimo-pleksus. Hormonien vaikutuksen alaisena, laskimoiden seinät pehmentävät, vaurioituvat äkilliset paineen muutokset alusten sisällä työtaistelun aikana.

Syövän kouristuksia jalkojen aikana raskauden aikana tulee laskimotulehdus. Iltaisin jalkojen turvotus, vasikka, vasikan lihaksissa tuntuu raskaalta, yöllä kouristuksia supistuu. Epämuodollisella traumalla laskimoihin muodostuu mustelma. Myöhemmissä vaiheissa laskimot laajenevat säärissä, reidet ja välilihan, joka voi aiheuttaa liiallista verenvuotoa synnytyksen aikana.

Night jalkakrampit lihas gipoparatireoze

Jalkojen kouristusten syyt

lisäkilpirauhasen ( lisäkilpirauhasen) rauhanen sijaitsee lähellä kaulan läheisyydessä kilpirauhanen. Ne säätelevät fosforihappojen metaboliaa elimistössä. Joskus toiminnon epäonnistuminen johtuu niiden vahingosta kilpirauhasen leikkauksen aikana.

Merkkejä hypoparatyroidismi esiintyä kouristus lihaksia, kuten hengitys, kouristuksia lopeta sormet. Vatsa tai vatsa sattuu, tuoli neste, joskus on allergia. Kaikki ympärillä alkaa ärsyttää ilman syytä, on hermoromahduksia, nukkuminen pahenee.

of Tuskallisten ja toistuvasti toistuvien gastrocnemius-kouristusten syy on hypoparatyroidisen vaikutuksen aiheuttama kalsiumin puute.

sisältämän kalsiumin maitojauhe, juusto, soija pähkinät, kaali, persilja, kerma, jogurtti, tofua. Päivittäinen vaatimus on 1000-1500 mkg. Alijäämää ilmentää kynsien hauraus, vähentynyt vastustuskyky sairauksille, muistin heikkeneminen, veren koaguloitavuus.

Kalsiumia tarvitaan erityisesti ruokavalion ystäville raskauden aikana, nuorten kehityksen aikana.

Jos kouristusten syy liittyy hypoparatyreoosiin, D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin hoitoon, joka säätelee näiden elementtien vaihtoa.

D-vitamiini on runsaasti kalanmaksaöljyä, kalanmaksaa, silliä, tonnikalaa, juustoa, raejuustoa.

syy yö kramppeja – peräpukamat

Jalkojen kouristusten syyt

Kun istumista lähisuvussa, ummetus, nostamalla painoja suonet peräsuolen Venytys ja puristuksiin.Tauti kehittyy, kun magnesiumin puute, ruokavalio ruoka, vitamiinit C, K, ja R.

Kun kipu tai verenvuoto suoliston, jalkojen kouristukset, mustelmia elin on tarpeen poistaa magnesiumin puutos.

magnesium löydetty vehnäleseistä, auringonkukan siemenet, kurpitsan, pähkinät, soija, linssit.

C-vitamiini runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, tomaatit, paprikat, fenkoli, suolaheinä, sitruuna, appelsiini, mustaherukka.

K-vitamiini löytyy viherkasveja, maksan, saksanpähkinöitä, kaali. Lisäksi se tuottaa suoliston mikrofloora. Jos virta tulee tarpeeksi kuitua, seinät ovat puhtaita ja ehjiä tasapaino, keho saa tarpeeksi vitamiinia K.

vitamiini P osa lonkat, punainen paprikat, appelsiinit, viinirypäleet, mustaherukoita.

Jalkojen kouristusten syyt

kohtausten hoito poistaminen vitamiinin puutos Kun riittävää määrää B1-vitamiinin ( tiamiini ) eläviksi masennus, väsymys, heikentynyt muisti esiintyy kramppeja jaloissa. Alijäämän syy on ruokavalion, diabeteksen väärinkäyttö.

Viljat, palkokasvit ja perunat auttavat poistamaan B1-vitamiinin puute.

B6-vitamiinin puutos ( pyridoksiini ) aiheuttaa kramppeja jaloissa, ruokahaluttomuus, lihasdystrofia. Sisältyy viljaan, palkokasveihin, leseihin, karkeaseoksiin, maitoon, lihaan, kalaan, panimohiivaa.

of Yön kouristusten hoitoon on syytä ottaa E-vitamiini (tokoferoli). Suositeltu päiväraha on 10-20ME, lääketieteellisiin tarkoituksiin se kasvaa.

saanti E-vitamiini estää vika alaraajojen verenkiertoa – syy kohtausten ja auttaa torjumaan sienitaudit, hyödyllisiä silmät, lisää energiaa ja houkuttelevuutta.

Harjoitukset ehkäisyyn kohtausten

Jalkojen kouristusten syyt

yö ei ahdas jalat, riippumatta syistä nykiä alaraajojen ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä tehdä kevyttä liikuntaa.

venyttää jalkojen lihaksia laittaa etuosa jalka pieni hylly (alhainen pino lehtiä), kiinni pöydän tai tuoli:

  • Työnnä kantapää lattiaan, seistä 10-20 sekuntia.
  • Toista harjoittelu liu’uttamalla sukat yhteen, kannoilla toisistaan.
  • Toista harjoittelu, mutta nyt sukat erotetaan toisistaan, kantapää yhdessä.

Kun lähestyt kramppeja, vedä sukat ylös venyttää ja rentoutua vasikoilla.

Mitä jos saan vielä jalan? Nouse ylös, vie jalka takaisin yhteen, pistä sormesi lattialle ja paina kevyesti kehon painoa rentouttaaksesi kaviaaria.

hoito yöllisen kohtausten folk korjaustoimenpiteitä

Jalkojen kouristusten syyt

  • eliminoimiseksi puuskittainen lihassupistukset laittaa vasikka lämmin hunajaa , kääri jalat. 30 minuutin kuluttua huuhtele.
  • Yöllä peitä pohjat sitruunamehulla , anna liota. Hoidettava 1-2 viikkoa.
  • Suolistosairauksien hoitamiseksi hiero luonnollista etikkaa luonnollisella vaskuliitilla, ota kaksi kertaa päivässä 2 tl. etikkaa lasillisessa puhtaassa vedessä. Dermatologic kuukaudessa.
  • Jalat eivät kramppi, sekoita munankeltuainen , 1 ч.л. tärpätti , 1с.л. omenaviinietikka . Hanko voidetta vasikoihin yöllä.
  • Päästä eroon kouristuksista hiero jalat sinappijauhe .
  • Yhdistä yksi osa mehua celandine kahdella osalla Vaseliini , sovelletaan kouristuksia lihasten supistukset.

Jos ajo vasikat, hyödyllisiä koostumuksia, jotka perustuvat Potentilla hanhi :

  • Brew litraan kiehuvaa vettä 3-4s.l. ruoho , keitä 5 minuuttia, anna jäähtyä, tyhjennä. Voit juoda kivekset päivän aikana useissa vastaanottoissa.
  • Purista ruohoa keitä lasia maitoa , anna sen valmistaa. Ota se kuumaan 3 kertaa päivässä.

Leave a Reply