Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

Sisältö:

  • hyödyllinen osa-artisokan
  • Hoito artisokka
  • hyödyllisiä ominaisuuksia artisokan kosmetologia
  • Medical reseptejä artisokka
  • miten kasvaa-artisokan
  • Miten säästää hyödyllisiä ominaisuuksia artisokan
  • haittaa ja vasta

nimi artisokka tehdas on saanut koska pitkänomainen mukulat. Venäjällä, sitä kutsuttiin “Volga nauris.” Maku mukulat muistuttavat kaali varsi. Sato, kaivettiin keväällä, makeampi ja maukkaampia. Juurimukulaa pinta on päällystetty ohuella iho, paino enintään 100 g. Valkoinen, keltainen, violetti, punainen. Varret monivuotinen päästä korkeus 2-2,5 m. Hyödyllisiä ominaisuuksia maa-artisokan käytetään vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentävät riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus, poistamalla suola talletukset nivelissä, kliinisen ravitsemus diabetes.

Käyttökelpoinen koostumus maa-artisokan

Laitos sisältää välttämättömiä aminohappoja terveydelle:

  • arginiini, tuotetaan riittävä määrä terveen aikuisen kehon, mutta ei lapsilla, vanhuksilla ja vammaisille tauti. Bioadditives usein parantamiseksi voimaa lihaksen, stimuloivat immuniteettia, lisääntynyt synteesi kasvuhormonin, nuorentaa kehon ja vähentää rasvan ihon alle.
  • valiini tarpeen kasvu ja synteesi eri kudoksiin, parantaa lihasten hallintaa, vähentää herkkyyttä kivulle, kuumuus, kylmyys, on käyttökelpoinen lääke masennukseen.
  • Histidiini auttaa prosessit kasvun ja kudosten uudistumista, osa hemoglobiini, käytetään allergioiden hoitoon, anemia, haavaumat, riittävä saanti estää kuuloa.
  • isoleusiini, ei syntetisoi elin, on tehtävä ravitsemuksen. Menetelmiin liittyviä energia, säätelee verensokeria.
  • leusiini tärkeä lihaskudosta, lisää proteiinisynteesiä, säästää glukoosi, estää tuhoaminen proteiinin ja glukoosimolekyylejä.
  • Lysiini , välttämätön aminohappo, osa proteiineja, joita tarvitaan kasvuun prosesseihin. Se stimuloi lipolyysiä ja niiden muuntaminen energiaksi.
  • Metioniini auttaa alentamaan kolesterolia veren, rasvan kertymistä maksaan, lievittää masennusoireita.
  • tryptofaani vähentää herkkyyttä kivulle, stimuloi synteesiä kasvuhormonin, on tärkeää, lihasmassan lisäämiseksi ja vähentää kehon rasvaa. Erityisen hyödyllinen masennus, usein huonolla tuulella, unihäiriöt, krooninen väsymysoireyhtymä.
  • Fenyylialaniini synteesiin osallistuvia tyroksiinia kilpirauhashormonin. Aminohapot ovat välttämättömiä synteesiä endorfiineja, “onnellisuus hormonit”.

artisokka hyödyllinen ominaisuus estää ja poistaa alijäämä seuraavista hivenaineista:

Kalium sisältyy soluihin. Kaliumin puute aiheuttaa hermosärky. Erityisen voimakasta mikrosolu poistuu elimistöstä oksentelu, ripuli, hiki, hoidossa diureetit;

Kalsium , sen puute lisää riskiä sairastua osteoporoosiin lapsuudessa aiheuttaa riisitautia;

Mangaani , kasvuun vaikuttavat tehtävän veren muodostumista, toimintaa sukurauhasten;

Magnesium , mukana vaihtoreaktioissa koskevat hermoimpulssien, lihasten supistumisen;

Natrium , sen puute ilmenee, kun väärinkäyttö ruokavalio, nälkään, jotka saavat diureetteja, yhteinen hikoilu, liiallinen nesteen saanti. Jos pulaa hivenaineen painoa kaasuja muodostuu suolistossa tapahtua lihaskouristukset;

Iron , stimuloivat prosessit hengitystä ja on osa hemoglobiini.Puutteesta ilmenee anemia (anemia);

Silicon , mukana toimeentulon ruumiin. Mikroelementti nopeuttaa hapettumista vähentäviä reaktioita, mikä vaikuttaa lopulta hemoglobiinin tasoon. On vältettävä ateroskleroosin kehittymistä, luun lujuuden heikkenemistä. Lihanruoka hidastaa piin imeytymistä, kasvi lisää.

Kuten tiedetään, kalium ja natrium ovat antagonisteja, yhden jäljelle jääneen aineen ylimääräinen saanti aiheuttaa jonkin muun alijäämän. Jos kaliumin puute on turvotusta, askites (dropsy) muodostuu. Jerusalemin artisokaan sisällyttäminen palauttaa tasapainon. Tuloksen varhaisessa saavuttamisessa on vältettävä tavasta suolaista ruokaa.

Jerusalem artisokka on hyödyllinen osana inuliinia . Tämä fruktoosipolymeeri kuuluu hiilihydraatteihin. Säännöllisessä käytössä tuoretta maa-artisokka paksusuolessa määrän lisääminen bifidobakteerien jotka tuottavat keho tarvitsee vitamiineja ja tukahduttaa patogeenisen mikroflooran – stafylokokit , enterokokkien , Shigella , salmonellan . Yhdessä mukulakivikadulla, jopa 20% inuliinista.

Jerusalem artisokka on hyödyllinen vitamiinin puutteen poistamisessa. C-vitamiinipitoisuuden mukaan maapähkinä ylittää perunan 3-5 kertaa. Juurikas on runsaasti B-vitamiineja:

  • B1 tarvitsee sydämen terveyttä, ruoansulatus ja hermosto;
  • B2 on tärkeä kilpirauhasen toiminnan kannalta, lisääntymistoiminto;
  • B3 (nikotiinihappo) edistää C-vitamiinin imeytymistä;
  • B5 on tarpeen hemoglobiinin tuottamiseksi, kolesterolin tuotannolle ja aineenvaihdunnalle;
  • B6 on myös mukana kehittämässä hemoglobiini, hermoimpulssien neuronien välillä ja lihaskudosta.
  • B7 (biotiini), osallistuu prosessien sääntelyn proteiinia ja rasvaa aineenvaihduntaa, kehittäminen entsyymin glukokinaasia .

mekaanisesti kaapimalla sisäpinnan suolistossa, ravintokuitu ja veteen liukeneva ravintokuitu artisokka hyödyllinen ominaisuus alentaa veren kolesterolia, estää ummetusta, estämään ateroskleroottisten plakkien muodostumiseen, vähentää sappikiviä.

On tunnettua, että selluloosaa ei ole pilkottu ja se erittyy kehosta, joka tarttuu haitallisiin aineisiin. Kasvikuitujen runsaasti ravitseva ravitsemus aiheuttaa nopeasti kylläisyyden tunteen, ei salli ylensyöntiä. Riittämättömällä kuidun saanti lisää gastriitin, haimatulehduksen ja pahanlaatuisten kasvainten riskiä.

hoito artisokka

Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

parantavia ominaisuuksia artisokka erityisen hyödyllinen kärsimystä diabetes . Root tehokkaasti tyydyttää tarvetta hiilihydraatteja eikä nostaa glukoosi seerumissa, stimuloi haiman insuliinin.

Reseptejä artisokkaa diabeteksen ja aineenvaihdunnan häiriöt:

  • pyyhkiä ottaa 30-40g mukuloiden ennen ateriaa kuukaudessa.
  • Tuoreet mukulat on pestävä, hienonnettu, kuivattu ja jauhettava. Ota päivittäin 1 tunti. jauhe ennen aterioita 2 kertaa päivässä.
  • Kuori ja hienoksi hienonnettua tuoretta juurekset, keitetty kiehuvaa vettä, sitten vesihauteessa 15-20 minuuttia. Juotava 1 litra päivässä, parantamaan päivässä. Liete on tehokas aineenvaihduntahäiriöissä, ylipainossa.

maa-artisokka auttaa sydän- ja verisuonitauteja . Säännöllisesti ryhtyy tuoreen juuren, on mahdollista estää ateroskleroosin, verihyytymiä, vähentää ulkonäkö verenpainetauti, takykardia, sepelvaltimotauti.

    of Kivunpoiston paranemisominaisuudet Jerusalem artisokista ovat hyödyllisiä verenpaineessa. Brew 250g hienonnetaan mukula puoli litraa vettä, kiehua vesihauteessa 15 minuuttia, annetaan jäähtyä ja suodatetaan. Ota puolilasi 2-3 kertaa päivässä.

käyttö artisokka ehkäisee muodostumista virtsakiviä .

artisokka eliminoi närästys , hyödyllisiä ominaisuuksia vihanneksia vähentää happamuutta mahalaukun mehu, edistää poistaminen suolen limakalvon ja mahalaukun tulehdus.

lääkinnällisiä ominaisuuksia artisokan rikas vitamiineja ja kivennäisaineita koostumus auttaa lisätä hemoglobiini :

  • Resepti artisokan kukkia anemiasta: hautua 1s.l. kukkia 3 kuppia kiehuvaa vettä 6-8 tuntia, suodata. Take puoli kuppi puoli tuntia ennen ateriaa.
  • puhdistaa veren happamat suolat on hyödyllistä ottaa 100mg mehu artisokka puoli tunti ruokailun jälkeen.

maa-artisokka on hyödyllistä poistaa omaisuuden suolajäämät nivelissä . Valmistamiseksi, joka lääke valmistaa 2 kg murskattujen tuoreiden lehdet ja varret, tai 1 kg raaka mukulat. Lisää vettä, keitetään puoli tuntia suuressa kattilassa miedolla lämmöllä, kanta. Liemi kaadettiin kylpy täytetään vedellä 37-40S lämpötila.

Hoidon kesto 15 minuuttia. Jälkeen 1-2 tuntia liota. Kun 20 istunnot suorittaa kerran päivässä, jotta kahden viikon tauko ja jatkaa hoitoa.

hyödylliset ominaisuudet artisokka kosmetologia

Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

velliä artisokan tehokkaasti lievittää ärsytystä ja ihotulehdus, auttaa selviytymään akne, poistaa ryppyjä, parannuskeinoja ekseema, haavat, palovammat. Ravinteiden artisokka tehokkaasti puhdistaa huokoset, jolloin iho näyttää paljon nuoremmalta.

Päästä eroon vitiligo hyödyllisiä sisäisen ja ulkoisen käyttää tuoremehua maa-artisokka.

reseptejä kasvonaamiot, jotka käyttävät hyödyllisiä ominaisuuksia artisokka:

  • poistamiseksi notko ihoa, pyyhi kasvot yön laimennettiin mehu juuri.
  • Jos iho on rasvainen, hankaa root, lisää puoli tl hunajaa määrätä velliä 20 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä. Maski on sovellettu päivässä, se kestää jopa 20 naamarit vaikutuksen aikaansaamiseksi.
  • Kun kyseessä on kuiva iho, resepti pysyy samana, mutta lisää puoli tl oliiviöljyä . 20 minuutin kuluttua huuhdellaan lämpimällä hautua heikko rakenne vihreää teetä . Jälkeen 5-10 minuuttia, hieroa pala jäätä ja pestä pois jäänteet teetä vettä. tehdä 20 naamarit saavuttaa kosmeettinen vaikutus.

Medical reseptejä maa-artisokka

Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

nosto- maukas ja hyödyllinen raaka tai kypsennetty. Sitä käytetään kaikenlaisia ​​salaatteja, haudutettua, keitetty, paistettu, paistettu, maustekurkkua.

Reseptit salaatti artisokan :

  • Leikkaa 200g salaattia , hiero 2-3 juureen artisokan , lisää 2-3 keitettyä munat , 3-4s.l. vähärasvainen kermaviiliä . Tarjoile jäähdytetty.
  • pari mukulat iso hieroa, add hienonnettu tilli , persilja, mausta kasviöljy .
  • karkeaksi hieroa porkkanat , jauhettu sipuli , paisti sekoitus kasviöljyssä, sekoitetaan kaksi hienoksi raastettua juuresten artisokka , lisää hienonnettu persilja . Mausta kasviöljyä .

paljon hyödyllisiä ominaisuuksia on mehu artisokan . Se on diureetti, laksatiivinen, choleretic, kasvaimia, haavan paranemista ja korjaavista vaikutus, se normalisoi paino.

Tuoremehua hoitoon diabetes, verenpainetauti, gastriitti liikahappoisuus, ummetus, hepatiitti, turvotus, unettomuus, rytmihäiriöt. Käyttökelpoinen koostumus laimennetaan puoli vedellä ja puoli kuppi kestää puoli tuntia ennen ateriaa. Voit lisätä omena, porkkana tai juurikasmehun.

Miten kasvaa maa-artisokka

Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

Korkean sadon maaperä ei pitäisi perekislennoy. Tuotantolaitos tarvitsee riittävästi kastelua, mutta se ei pidä vettyminen ja voi helposti sietää kuivuutta.

Tehokas juuristo tunkeutuu huomattavan syvälle, tuskin uuvuttaa maaperän ja mukulat voidaan kasvattaa samassa paikassa vuosikymmeniä.

viiden vuoden välein, syksyllä lannan rivien välissä, ja syksyllä, kun kaivaa sadon typpeä, kaliumia, fosfaattia lannoitteita 10 g per 1 m2 .

Kuivattu juuret ennen istutusta kosteuttaa, pudottamalla pari päivää vedessä.

kasvit istutetaan keväällä tai syksyllä. Kuhunkin kuoppaan lisättiin 3 pientä ja 2 keskisuurten mukula, lisätä humusta lapio. Syvyys kuoppien 15 cm, 10 cm kevät tarpeeksi. Lisäksi jousi voi käyttää silmät. Syksyllä se on parempi käyttää yksiosainen taimiaineiston.

toukokuun puolivälissä, taimet näyttävät. Kesäkuun lopulla, varsi pääsee korkeus metriä, tiheästi peittää maahan. Puute aurinko ei kasva rikkaruohoja, joten rikkakasvien tarvitaan. Yleensä puutarhurit istutettu artisokat varten mukulalajeja tietojen harvoin kasvaa enemmän kuin kaksi metriä.

Käyttökelpoisia-artisokan omaisuutta antaa sankan käytetään luomaan elävän aidan ympärille sivuston, on parempi pohjoisen puolella, jottei hämärtää muita kasveja. Korkea vihreää suojukset uteliailta katseilta, on tuulilasin muita puutarhakasveja ja puutarha.

syksyn varret ja lehdet kuolevat. Maassa on mukulat. Jossa pakkasnestettä -40 ° C: ssa, ne itävät keväällä. Kasvi melkein ei sairastu. Joskus sato jää maaperän talvella voi kärsiä hiirillä.

Lokakuuhun kertyy maksimaalisen terapeuttisen aineiden maa-artisokka, niin vihreät korjataan mahdollisimman myöhään.

Miten ylläpitää hyödyllisiä ominaisuuksia artisokka

Hyödyllisiä ominaisuuksia Jerusalem artisokka

sato, välissä kerros hiekkaa, on tallennettu kuoppia tai kuiva kellarin lämpötilassa +1 .. + 2C. Jääkaapissa säilyvyys 1-2 kuukautta. Vaurioituneet mukula nopeasti heikkenee.

Jotkut varastointi sadon kaivaa reikä, pohja on vuorattu säkkikangas. Mukuloiden 5-7cm tynnyri sijoitetaan yksi kerros päälle uudelleen peitetty säkkikangas, heittää lehdet, varret, pohjakerros paksuus 20 cm tai enemmän. Mukulat

saada hieman kallistamalla suojakerros.

vahinko ja vasta

eivät syö tuore mukulat on taipumus ilmavaivat hyödyllinen juuri kasvaa ilmavaivat.

Jos alttiutta ilmavaivat hyödyllistä käyttää maa-artisokka keitettyä, haudutettua, vaikka lämpökäsittely vähentää hyödyllisiä ominaisuuksia vihanneksia.

Leave a Reply