Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Sisältö:

  • Koska käsitelty lehdet teepensas
  • kasvilajikkeiden vihreä tee
  • Mitä hyvää vihreää teetä
  • Oluen teetä
  • Vihreä tee ja paineen
  • Hyödyllisiä vaikutus vihreää teetä
  • reseptejä laihtuminen käyttäen teetä
  • haittaa ja vasta

tiedetään, että vihreän ja mustan teen lajikkeista valmistetaan samasta kasvista. Kaupassa valittu lopputuote hankkii ominaisominaisuudet raaka-aineiden sopivan käsittelyn seurauksena. Perinteinen juoma monissa maissa on korjaavat ja tonic vaikutus, mikä on erityisen tärkeää parantaa ja ylläpitää hyvällä tuulella koko päivän. Vihreän teen nopeaan janoon viilentävä vaikutus, se stimuloi ruoansulatusta, vähentää rasvan kerääntymistä ja lisää miesten lujuutta. Juoma voi olla haitallista tiettyjen tautien läsnäollessa, liiallisten määrien liiallinen käyttö, panimotekniikan noudattamatta jättäminen.

Miten käsitellyt lehdet teepensas

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Ei ole mikään salaisuus, että on olemassa monia lajikkeita tämän suositun juomaa. Raaka-aineet ovat teepihan eri osia, jotka erottaa mah- dollisuus poistaa maasta mahdollisimman hyödyllisyys. Joidenkin lajikkeiden hankkimiseksi tarvitaan vain munuaisia ​​ja nuoria ylälehtisiä, kun taas toiset ovat kypsät vihreät.

Teepuu on pieni, noin metrin halkaisija, puolitoista metriä korkea. Laitos on oikukas ja vaatii kunnollista hoitoa. Luodessaan sopivat olosuhteet se kasvaa nopeasti, joten voit leikata lehtiä kahdesti kuukaudessa.

Laatu teetä tuotetaan yksinomaan ensimmäisen sadon lehdistä. Vihreässä juomassa seuraavat maksut sisältävät vähemmän hyödyllisiä aineita.

Hyödyllisimpiä vihreitä teetä valmistetaan Kiina ja Japan . Ne ovat huomattavasti huonommat tuotteet Ceylon , Java , Intia .

Verrattuna mustaan ​​tee- aan vihreää lajiketta saadaan käsittelemällä lehtiä tarkemmin. Valmis tuote osoittautuu hyödyllisemmäksi, koska se säilyttää panimoiden aikana vapautuvien biologisesti aktiivisten aineiden massan.

käyminen Pysäytys

järjestyksen teetä jää mahdollisimman paljon hyötyä, sinun on, kun lehdet poimitaan koska hapetusprosesseja voidaan lopettaa ns käyminen . Säätämällä käymisajan, saat punainen , valkoinen , keltainen eräänlainen juoma.

Hapetusmenetelmät pysäytetään käsittelemällä kasvin massa höyryllä 2-3 minuuttia. Tämän seurauksena tuoreiden lehtien tuoksu eliminoituu, ne muuttuvat pehmeiksi ja hitaiksi, valmistellaan myöhempää kieroutumista varten.

Kun höyrykäsittely on suoritettu, kasvisraaka-aine pidetään ilmaa jonkin aikaa ylimääräisen kosteuden poistamiseksi.

Kiertäminen

Menettely suoritetaan erikoislaitteissa. Aikaiset käsittelemättömät raaka-aineet hajoavat ja rullistuvat edelleen kosteuden poistamiseksi, jolloin hiukkaset ovat jonkinlaisia ​​tai toisia. Tämän seurauksena valmis tuote hankkii tyypillisen ulkonäön.

Uskotaan, että enemmän kierretty teetä lehdet, mitä kauemmin tee luonnolliset ominaisuudet säilyvät, sitä enemmän se on valmistettu.

  • Lähes ei kierretty lajikkeita kutsutaan “unchi”. Ne näyttävät ruohilta.
  • Twist kautta kuidut antaa tuotteen ulkonäkö asteikkojen tai pallojen, nämä ovat niin sanottuja “helmi” tee-lajikkeita.
  • Kiertyminen pitkin kuituja antaa teelehdille kierteisen muodon tai sauvat.

Kuivaus tai paahtaminen

Viimeinen vaihe on lehtien lopullinen kuivaus, joka mahdollistaa tuoksun ja käyttökelpoisten aineiden stabiloinnin. Kosteusjäämien poisto suoritetaan kuivaamalla tai paahtamalla:

  • kuivauksen aikana raaka-ainetta ei sekoiteta. Valmis tuote on tummanvihreä, mieto maku.
  • paistamisella massaa sekoitetaan jatkuvasti, se muuttuu kirkkaan vihreäksi, jossa on runsaasti aromia ja mauttavia ominaisuuksia.

Valmis tuote on parhaiten säilynyt läpinäkyvässä suljetussa pakkauksessa.

kasvilajikkeiden vihreä tee

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

riippuen koosta teelehdet erotettava seuraavat lajikkeet:

  • suuren , eri laatua ja korkeat kustannukset;
  • pieni lehtiä , edullisempi, mutta vähemmän maukkaita ja tuoksuvia;
  • jauhe , jota käytetään yhdessä panimon kanssa. Se on kysyntä gourmetsissä. Sekoita jauhe kuppiin, kaada kuumaa vettä ja kaada, kunnes pintaan muodostuu vaahto.
  • laatta teetä , vihreään lajikkeeseen, joka voidaan liittää venytyksellä Puer . Se kypsyy eri ulkoisten tekijöiden, mikro-organismien vaikutuksen mukaan. Puer teetä parantaa iän myötä, mutta se kestää vähintään 2-3 vuotta. Paras makuominaisuudet ilmenevät 10-20 vuoden kuluttua sopivasta varastoinnista.

Mitä hyötyä vihreää teetä

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Kuten tiedetään, virkistävä ja stimuloiva vaikutus vihreä juoma liittyy sen jäseneksi kofeiinia . Tapahtuman “tea” terminologiaa puriinin alkaloidi ja samalla psychostimulant kutsui theine . Näin kofeiini ja teini ovat identtisiä.

Tea sisältää katekiinit , tanniinit ja vahvat antioksidantit.

Tanniini , yksi isomeeri katekiini, on ominaisuus estävä aktiivisuus patogeenisten mikro-organismien.

käyttö vihreä tee onkoprotektornyh ilmenee ominaisuuksia, jotka aiheuttavat saapuvien epigallokatekiinigallaattia . Eläinten kokeet ovat osoittaneet, että tällainen katekiini tuhoaa vapaita radikaaleja, pitää solut ehjänä, vähentää kasvainten kokoa.

yhteydessä theine tanniinia muotoja tannaat- kofeiinia, joka antaa teetä erottuva maku ja tuoksu, hidastaa imeytymistä kofeiinia. Siksi kahviin verrattuna se on pehmeämpi virkistävä toimenpide.

Kasvien raaka-aineiden lempeä käsittely vihreän teelajin arvosanan mukaan teini-pitoisuus on suurempi kuin mustassa lajikkeessa. Sen suurin pitoisuus nuorissa lehdissä ja munuaisissa. Aikuisilla lehdillä teini- ja tanniinipitoisuus on pienempi.

Vihreä juoma sisältää vitamiineja A, B, P, RR, K, C, ne pysyvät käytännössä kokonaan jalostuksen jälkeen. Mikroelementtejä edustavat kupari, jodi ja kalium.

Miten tehdä teetä

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

teekannu huuhdotaan kiehuvalla vedellä, laita se teelehdet nopeudella noin 1ch.l. lasille. Kaadetaan kuumaa keitettyä vettä noin 80 ° C. Muutama minuutti myöhemmin valmiin teen kaadetaan niin sanottu “Chahal” riittävän tilava kulho, josta kaadettiin sitten kuppia.

the Teekannuun kaadetaan kuumaa vettä, mutta sitä vaaditaan 30 sekuntia pidempään. Valmiit juoma kaatuu myös chahiin. Laadulliset vihreät lajit teet hyötyvät jopa 7-10 syklin jälkeen panimo. Käytetyt astiat eivät saa olla metallia tai muovia, paras materiaali on savi.

Toisessa, yksinkertaisemman keinon tuottaa vihreää teetä käytetään kulhoa ja vedenkeitintä. Hitsaus on täynnä kuumaa vettä, kahden minuutin kuluttua se kaadetaan kulhoon ja takaisin keittimeen. Joten useita kertoja. Tämän seurauksena teetä sekoitetaan, hieman viileä, “hengittää”. Kun olette odottaneet lyhyen aikaa antamaan hieman vaativampaa, voit juoda sitä.

Juoman ei pitäisi olla katkera, muuten se on merkki ylikypsästä.

Uskotaan, että teetä 2 minuuttia panoksen valmistumisen jälkeen on virkistävä vaikutus 5 minuutin kuluttua – rauhoittava. Päivän aikana sinun ei tule syödä enempää kuin 5-6 kuppia.

vihreä tee ja paine

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Kuten tiedetään, termit hypertensio ja hypertensio pidetään synonyymejä. Vaikka “verenpainetauti” tarkoittaa täsmällisemmin verenkierron voimakkuutta, ja “verenpainetauti” tarkoittaa “lisääntyvää painetta järjestelmässä”.

Verenpainearvojen nousu 140/90 mm Hg: een. ei aina liity lisääntyneeseen verisuonisäyriin. Korkeita arvoja voidaan havaita tavallisella ja jopa alentuneella äänensävyisyydellään johtuen sydämen lähdön eri syiden aiheuttamasta kasvusta.

Siksi keskustelua vihreän teen eduista verenpaineen alenemisesta tai kohoamisesta jatkuu.

Yhden näkökulman mukaan indikaattoreissa ei ole muutoksia. Kofeiini, joka tulee kehoon, stimuloi sydämen toimintaa, mikä ensin kasvattaa painetta. Samalla vasomotorisia keskustaan ​​Ydinjatke, vastaa supistumista tai verisuonten laajeneminen, antaa käskyn alentaa sävy, sillä seurauksella, että suorituskyky nopeasti palautunut normaaliksi.

Tutkimus on osoittanut, että vihreällä juomalla on ominaisuuksia veren laimentamisessa, mikä tekee siitä enemmän nestettä. Tuloksena sydänlihaksen kuormitus pienenee merkittävästi, painearvot normalisoidaan, aivohalvaus pienenee.

Muut tutkimukset eri varmuudella vahvistaa hyödyksi vihreää teetä alentaa “paha” kolesteroli, vahvistaa ja kasvattaa elastisuutta verisuonten seinämän koska sen korkea pitoisuus tanniinit. Paras vaikutus saavutetaan, kun käytetään korkealaatuisia lajikkeita, jotka on valmistettu ylemmistä nuorista lehdistä.

Green teet ovat hyödyllisiä on diureetti, ja siksi voidaan käyttää hoidettaessa sydän- tai munuaissairauden, turvotus vähentäminen.

Saadut tulokset mahdollistavat suositella käyttämään kaikkia terveitä viherlipeän vähentää riskiä verenpainetauti, mutta myös alkuvaiheessa sairauden. Monet potilaat toteavat normalisoitumisen tai huomattavien indikaattoreiden vähenemisen, tilan parantumisen. Ei kuitenkaan ole tarpeen puhua taudin täydellisestä parantamisesta tällä tavoin.

Jotta varman lopputuloksen eduista vihreää teetä vähentää painetta sen säännöllinen käyttö, lisää pitkän aikavälin tutkimuksia.

suotuisat vaikutukset vihreää teetä

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Säännöllinen kulutus hyödyllisiä juoman auttaa elimistöä pääsemään eroon haitallisista metalleista: johtaa , kadmium , elohopea , radioaktiiviset yhdisteet .

Jos merisairaudeksi tai voimakkaasti itseesi hyödyllistä pureskella ripaus kuiva teetä.

Jos aattona epäonnistui laskea voimat ja aamulla krapula sattuu , hyödyllistä juoda muutaman kupillista vahvaa vihreää juomaa.

Joissakin tapauksissa vihreät tee lajikkeet hyötyvät yhdessä sitruunan. Tosiasia on, että teetanniini häiritsee mikroelementtien assimilaatiota. Sitruunan sisältämä C-vitamiini neutraloi tanniinin vaikutuksen.

Vihreä tee on hyödyllinen rasvaisten elintarvikkeiden jälkeen, edistää sen nopeampaa ruuansulatusta. Käytä nesteitä paremmin puoli tuntia ennen aterioita tai muutaman tunnin kuluttua, jotta ei vähennetä erittyneen mahahappomäärien pitoisuutta.

of Vihreän teen lajikkeiden säännöllinen kulutus on hyödyllistä karieksen estämisessä, normalisoimalla metabolisia prosesseja .

resepti laihtuminen käyttäen teetä

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Kannattaako menettää 2-3 kiloa, on hyödyllistä käyttää vihreää juomaa useita kertoja päivässä. Älä lisää sokeria, hunajaa tai sokerin korviketta. Monipuolistaa makua auttaa siivu sitruuna, 1-2 kuivattua hedelmää, mintta.

Yksinkertainen yhden päivän ruokavalio

Laihtuminen resepti perustuu 2-2,5 litran maidon saantiin päivän aikana. Kuumenna litra, lisää ripaus vihreää teetä. Voit valmistaa teetä tavalliseen tapaan ja juoda sitä maidon kanssa.

Diureetti ja suoliston puhdistus voivat nopeasti päästä eroon yhdestä tai kahdesta kilo- grammasta.

resepti vähäkaloriset ruokavaliot viikon

hyödyllisiä terveydelle vihreää teetä tarpeen sisällyttää mitään vähäkalorista ruokavaliota kestävät 7-10 päivää. Ruoka ja syöminen voi olla 5-6 kertaa päivässä tuntia ennen ateriaa tai tunnin tai kahden aterian jälkeen.Kerran päivässä voit lisätä maitoa teetä.

voi syödä hedelmiä , vihanneksia , marjat , meijeri , vähärasvaista lihaa , kalaa . On parempi täysin kieltää sokeri, se voidaan korvata pienellä määrällä hunajaa. Päivän tai kahden, kokki tattari puuroa. Jotta vältät unettomuus johtuen merkittävistä kofeiinipitoisuuksista, älä ota teetä ennen nukkumaanmenoa.

jälkeen ruokavalio rajoitettu siirto on suhteellisen helppoa, koska ruokahaluttomuus ei aiheuta vakavia oireita.

Vahingot ja vasta

Hyödy ja vahingoittaa vihreää teetä

Uskotaan, että vihreä tee on vasta ja voi aiheuttaa terveydellisiä haittoja seuraavissa tapauksissa:

  • klo takykardia , lisääntynyt kiihottuneisuus , unettomuus ;
  • ylimääräinen juomavesi hypotensio voi edelleen vähentää paineita, aiheuttaa pyörtymistä kunnossa;
  • väärinkäyttö vihreää teetä tai täydellinen korvaaminen veden ne voi vahingoittaa, aiheuttaa patologisia muutoksia maksassa ja munuaisissa, koska myrkytys polyfenoliyhdisteistä tyypillinen jotka ovat katekiinit;
  • aiheinen vahva muodossa mahahaava ja pohjukaissuolihaava , lisääntynyt happamuus mahanesteessä . Pieni tee koostumuksensa sisältämien tanniinien vaikutuksesta vaikuttaa antiseptiseen vaikutukseen, mikä edistää haavojen paranemista. Liiallinen vahvuus aiheuttaa mahalaukun voimakasta erittymistä, lisää happamuutta;
  • Älä ota voimakasta teetä ateroskleroosin tai hypertensio ;
  • raskaana vihreää teetä lajikkeita voi aiheuttaa vahinkoa, koska korkealaatuisen tuotteen merkittävästi nostaa verenpainetta, lihaskuntoa, syke, mikä ei ole toivottavaa tietyssä tilassa;
  • ei häiritse lapsen unta , imettäville äideille ei pitäisi juoda vihreää teetä lajikkeita yöllä.

Leave a Reply