Foolihappo raskauden aikana

Foolihappo raskauden aikana

Sisältö:

  • johon raskaana oleville naisille määrätään foolihappoa
  • syistä puute
  • annostus ja ajoitus vastaanotto
  • foolihappoa formulaatiot
  • tuotteet Taulukko foolihappoa
  • Haittojen ja vasta

vitamiinia B9 tarvitaan solun jakautumisen, DNA-synteesi, vahvistaminen immuniteetti, normalisoituminen ruoansulatuskanavan. Se on mukana muodostumista ja sikiön kehitykselle, istukan muodostumista. Päivittäistä tarvetta foolihappoa raskautta suunniteltaessa ja aikana kasvaa ja on 600mkg.

osallistuu muodostumista nukleiinihappojen, perinnölliset ominaisuudet lähetyksen prosesseja, jotka raskaana oleville naisille määrätään foolihappoa

Foolihappo raskauden aikana

Vitamin B9 . On välttämätöntä, että sikiön kehitykselle hermokudoksen terveyttä, mikä on erityisen tärkeää sikiön kehitykseen.

Foolihappo on suositeltavaa käyttää suunniteltaessa ja raskauden ehkäisemiseksi synnynnäisiä epämuodostumia hermostoputken. Tutkimuksen mukaan tämä toimenpide vähentää merkittävästi riskiä:

  • ennenaikaisen syntymän;
  • läpimurto vesikalvon;
  • istukan abruption;
  • keskenmeno;
  • viallinen kehitystä aivot ja selkäydin;
  • kehitysvammaisuus;
  • sikiövaurioita;
  • keskenmenoon.

Optimaalinen foolihapon on tarpeen estämiseksi anemia, omaksumisen sokereita ja aminohappoja muodostumisen estämiseksi veren hyytymistä, parempi erottaminen maidon, voittaa lisääntynyt ahdistus, poistamalla synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, parantaa ruoansulatusta, kuljetus ja proteiinien hajottamiseksi.

syyt vaje

Foolihappo raskauden aikana

Special limakalvon entsyymin aktivoitu sinkki, B9-vitamiini kohokohtia ruokaa, se imeytyy jejunum tai ileum suolistossa. Syntetisoi pieni määrä suoliston mikrobisto.

Haluttu naisen kehon suunnitteluun ja raskauden aikana foolihappoa kertyy maksan . se on myös osa punasoluja ja valkosoluja.

nälkään ruokavalion saamatta ruokia B9-vitamiini, epätasapainoinen ravinto vähentää synteesiä punasolujen luuytimessä, ja hemoglobiiniarvo.

Tämän seurauksena tuloksena puute heikentää immuunijärjestelmää, väsymys tulee nopeasti, lisääntynyt hermostunut ärtyisyys. Heikkenevät hiukset, kuiva iho, ruokahaluttomuus. Täysin myymälöissä vitamiinin B9 vähenevät kolmen tai neljä kuukautta.

raskauden foolihapon puutos pahentaa:

  1. ruokahaluttomuutta hermostunut syistä luonnon;
  2. aamupahoinvointia, usein oksentelua seurasi runsas.

K foolihapon puutos johtaa imeytymishäiriö suolessa, eri poikkeavuuksia metaboliaan maksassa, sairaudet mukana nestemäinen uloste.

varannot B9-vitamiini vähentää alkoholin ennen raskautta, pitkäaikainen käyttö antibioottien, sulfonamidien, antikonvulsantit, ehkäisyvälineet, sekä aspiriinia.

foolihapon puutos suunnitteluun ja raskauden aikana voi aiheuttaa anemiaa tulehdus huulilla, kielessä, harmaan-ruskehtava pigmentti ihon. Suullinen rautaa tässä tapauksessa ei johda parannuskeinoa.

puute B9-vitamiini johtaa selvempi toxicosis, osa masennus, kipu jaloissa.

annostus ja ajoitus vastaanotto

Foolihappo raskauden aikana

aikuinen joka päivä on saatu ruokaa folaatin 300mkg. Suunniteltaessa ja kesto raskauksien määrä on kaksinkertaistunut ja on 600mkg.

Sillä kolme kuukautta ennen raskautta ja sen aikana Fertiilissä poistamaan alijäämät lääkärit suosittelevat lisäämällä vuorokausiannos.

voimakas vaje tapauksessa annos voidaan nostaa raja-arvon 5000mkg. Hoito lääkärin määräämiä kuluttua tutkimuksesta ja verikokeen folaattia syklin .

On muistettava, että antibioottien käyttö voi johtaa liian alhainen indeksit foolihappoa pitoisuus plasman ja punasolujen. On

liiallinen saanti B9-vitamiini signaalien unettomuus, kouristukset, vatsakipu, laskee pitoisuus B12-vitamiinia.

Foolihappo lisäravinteet

Foolihappo raskauden aikana

poistamiseksi alijäämää sekä suunnitteluun ja raskauden aikana, lääkäri voi määrätä lääkkeitä synteettisesti foolihappoa:

  1. Mamifol;
  2. folasiini ;
  3. Foolihappo;
  4. 9kuukausi foolihappoa.

Ne ovat edullisia ja lyhytaikaista apua normalisoida indikaattoreita.

Joissakin tapauksissa mahdollista pahoinvointi, oksentelu, unettomuus, ärtyisyys, suu on karvas maku, puchit. On tarpeen käytön lopettamiseksi tai vähentää annostusta, ota yhteys lääkäriin.

Taulukko tuotteita foolihappoa

Monet uskovat, että foolihappo ja folaatit tarkoittavat samaa asiaa. Itse asiassa folaatin – foolihappo on suola, ne ovat runsaasti tuoreita lehtiä Viherkasvien ( Folium (lat.) – arkin ). Kun lämpökäsittely on tuhottu 50-90% ja B9-vitamiini.

tasapainoista ruokavaliota peittää kehon tarve foolihappotäydennyksen raskauden aikana syntetisoitiin tablettimuodossa ei tarvita.

taulukossa 1. pitoisuus foolihappoa (folaattia) elintarvikkeiden
tuotteet (100 g) pitoisuus (mcg)
härän maksan 260
maapähkinät 240
auringonkukan siemenet 237
sian maksan 225
Linssit 204
pinaatti 194
persilja 152
lähtee sikuri 110
juurikkaan 109
pähkinä 98
Kurttukaali 80
F unduk 68
kiinankaali (pak-Choi) 66
Green herneet 65
purjosipuli 64
parsakaali 63
ruusukaali 61
kukkakaali 57
siemen 57
Bulgarian pippuri 53
Almond 40
Pavut 36
selleri 36
tattari 32
ruohosipuli 30
retiisi 25
Iams 23
kaali 22
munakoiso 18
Kohlrabi 18
kurpitsa 14
kesäkurpitsat 14
soijakastike 13
Green herneet 12
Tomato 11
root inkivääri 11

vahinko ja vasta

Foolihappo raskauden aikana

soveltaminen riittävä määrä foolihappoa on tärkeää suunniteltaessa ja raskauden aikana. Siksi on erityisen tärkeää syödä tänä aikana päivittäin tuoretta vihreät ja palkokasveja, eli saada vitamiinia ruuan muodossa folaatti.

Tämä toimenpide auttaa estämään lasta sydänsairauksia, pahanlaatuiset kasvaimet, tarkkaavaisuushäiriö tai hyperaktiivisuus.

huumeiden käyttö keinotekoisen foolihappoa apua ennen raskautta ja sen aikana poistamaan alijäämän nopeasti.

Yhä useammat asiantuntijat ovat epäilleet hyödyllisyyden saaneen keinotekoisen B9-vitamiini – ennen kaikkea terveyden tulevan lapsesi.

of Folaatin vapautuminen luonnontuotteista estää syövän, joka vaikuttaa positiivisesti perinnöllisten tietojen siirtoon DNA: lle. Keinotekoisen foolihapon nauttimisen pitkäaikaisvaikutukset raskauden aikana ovat huonosti ymmärrettyjä.

Joidenkin tutkimusten mukaan B9-vitamiinivalmisteiden ottaminen 20-50 prosentilla lisää todennäköisyyttä rintasyövän hoidossa naisilla, jotka käyttävät keinotekoista foolihappoa raskauden aikana. Lapsella on suurempi astman todennäköisyys, sydänsairauden kehittyminen.

käyttää ennen raskautta tai sen aikana lihatuotteita alistetaan teolliseen jalostukseen, myös lisätä lapsen riskiä leukemia tai aivokasvaimet.

Leave a Reply