10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle – Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!

Monet ihmiset ovat usein pelkäävät tiukkojen ruokavalion rajoituksia paaston aikana. Valitettavasti kaikki eivät tiedä, että jopa vähärasvaiset astiat voivat olla erittäin maukkaita. Tietoja yksinkertaisista, nopeista ja herkistä astiastoista, joita käsitellään tässä artikkelissa.

10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!

  • legenky keitto paahdettuja kasviksia
    Jotta tämä lautasen sinun täytyy ottaa kolme litraa kasvisliemi, yksi sipuli, yksi porkkana, yksi paprikat, neljä perunaa, kaksi tomaattia, laakerinlehti, pippuria, suolaa, kasviöljyä. Keiton keiton vihanneksista on helppoa ja nopeaa. Ensin leikattiin kuutioiksi porkkanoita, perunoita. Pippuria leikasimme ja tomaatteja – viipaleita.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    valmistellut vihannekset (paitsi sipuli), mausta suolalla ja pippurilla ja lisää laakerinlehti Kokoontaitettava pannulla. Sitten lisätä hieman vettä, kansi folio pannulla ja laita uuniin puoli tuntia lämpötilassa noin satakahdeksankymmentä astetta. Erillisessä paistinpannussa paista sipulit, leikattu ohuiksi nauhoiksi. Lisätään kuumennettuun liemiin paahdetut sipulit. Paistetut vihannekset asetetaan levyille ja täytetään liemellä. Jos haluat, voit lisätä viheriöitä valmistettuun keittoon.
  • omena-kaalisalaatti, pukeutuneet appelsiinikastiketta
    Valmistele salaatti, sinun täytyy poimia omenan, porkkana, neljännes nuori kaalit, viisikymmentä grammaa. pähkinöitä, mustapippuria ja suolaa. Kastiketta varten tarvitaan vihreä, yksi oranssi ja kaksi lusikkaa oliiviöljyä. Kypsentämisprosessi ei vie paljon aikaa.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    hienonnettu kaali, laita astiaan, perusteellisesti mash ja mausta suolalla. Porkkanoita raastetaan raastin päälle, pihdit, pihdit omenasta. Valmistetut ainesosat yhteyden muodostamiseksi. Valmista kastike, sekoita appelsiinimehua oliiviöljyllä ja kaada seos salaatilla. Noin tunnin salaattia pitäisi hautua, lisää sitten vihreät ja voit tuoda pöytään.
  • Perunagratiinia sieniä
    Tästä lautasen otamme tuoreita sieniä (voidaan pakastaa), mausteet, sipuli ja pari perunaa. Sienet kypsyvät, jäähtyvät ja jauhetaan ruokaprosessorissa (voit käyttää lihamyllyä). Kuoritut perunat (ilman esikäsittelyä) myös jauhaa, sekoittaa hienonnettu sipuli ja sienet.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Tuloksena olevassa seoksessa lisätään mausteet ja laita kaikki paistovalmisteeseen. Keittoaika noin puoli tuntia.
  • Lazy kaalikääryle
    Ainekset: puoli kiloa kaali, kupillinen riisiä, kaksi sipulia, kaksi porkkanaa, kaksi ruokalusikallista jauhoja, yksi ruokalusikallinen tomaattipyree, kasviöljy, suola ja pippuri. Resepti ei ole vaikea. Ensin sinun on kiehua riisiä suolavedessä.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Kaali leikata ja ripustaa. Sipuli leikataan pieniksi kuutioiksi, raasta porkkanaa makralla. Lisää kasviöljyllä sipulia ja porkkanoita lisäämällä tomaattipastaa. Sekoita kaalia paistettuja vihanneksia, jauhoja ja riisiä. Saadusta massan muodostaen täytetty, laittaa öljytty pannulla ja paista kunnes ne ovat kullanruskeita. Valmiit kaalitallot voidaan kaataa ketchupilla.
  • paaston piirakat
    Resepti meatless pihvit hyvin yksinkertainen, mutta tulos yllättää heidän ruokahalua ilme ja hyvä maku. Valmistetaan taikina vedellä, kasviöljyllä, jauholla ja suolalla. Sukupuoli vesilasi sekoitettu 0,5 kuppi öljyä, lisää jauhot tasoittaa paksu konsistenssi.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Liitä hyvin ja vaivaa taikina. Täyte soveltuu sekä perunoille että omenoille. Taikinaan liitetyistä paloista laita täytteet ja rullaa kakut. Paista uunissa kunnes ruskea ruskea.
  • päärynä makeassa kastikkeessa
    jälkiruoissa tarvitaan neljä päärynät, yksi – kaksi appelsiinit, teelusikallinen tärkkelyksen ja ruokasali lusikka hunajaa. Olemme puristamalla mehu oranssi ja kiehauta, sekoittaen, lisää tärkkelys liuotetaan veteen. Poista sitten mehu tulesta ja lisää hunajaa.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Päärynät puhdistetaan ja keitetään, kunnes ne ovat pehmeitä vedessä tai paistetaan mikroaaltouunissa. Hedelmät laittaa levy, kaada kastikkeella ja ripottele jauhemaista sokeria.
  • Muffinssit porkkana-pähkinä
    valmistamiseksi leivontaan ottaa kaksi keskikokoista porkkanaa, 200 grammaa sokeria, lasi appelsiinimehua, puoli kuppi kasviöljy, tl ruokasoodaa, yksi kuppi hienonnettu pähkinöitä, rusinoita, ja kaksi kuppia jauhoja. Valmistele cupcakes hankaamalla porkkanaa makralla. Sitten pehkytetään porkkanat hienoksi sekoittimella sokerin, mehun ja kasviöljyn kanssa. Homogeeninen massa kaadetaan suureen kulhoon, lisätään pähkinöitä, sooda (kuohennettu) ja rusinoita.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!  Sekoita kaikki ja lisää jauhot vähitellen. Taikinan johdonmukaisuuden pitäisi näyttää paksulta hapan kermalta. Uuni kuumennetaan 175 °: een. Cupcakes-muodot rasvatetaan kasviöljyllä. Laatoimme taikinan muotteihin (kaksi kolmasosaa) ja laita uuniin kolmekymmentä minuuttia. Valmis muffinssejä viileässä, ylhäältä jauhettua sokeria.
  • meatless sienikeitto
    keitetyt kaalikeitto sinun täytyy ottaa tuoreita herkkusieniä, sipulia, porkkanaa, perunaa, hapankaalia, yrttejä ja mausteita, tomaattipyree. Leikataan sipulit ja perunat, herkkusienet ja raastetaan porkkanat raastin päälle. Kiehuvat perunat kiehuvaan veteen kymmenen minuutin ajan, lisätään ruskeita porkkanoita, sipulia ja paistettuja sieniä.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Hauduta kaali lisätään laakerinlehti, pippuri – herneet, kunnes se on pehmeää, lisää pannulle keitto. Keitto pippuria ja suolaa oman makusi, ripottele hienonnettu vihreät ja kiehua muutama minuutti, poistaa lämpöä, ja astia on valmis!
  • herne hyytelö
    valmistamiseksi hyytelö ottaa kaksi kuppia kuiva herneet, viisi kupillista kylmää vettä, paistettuja sieniä ja sipulia ja suolaa määrän, kaksi teelusikallista. Kuorittuja herneitä jauhetaan sekoittimessa, kunnes hernejauhoja saadaan. Lisää suolaa ja täytä se vedellä.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Kiehauta ja keitä vielä neljäkymmentä minuuttia miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen, joka ei tartu. Valmis hyytelö muurattiin syvään kulhoon ja annetaan jäähtyä jääkaapissa ja leikkaa viipaleiksi, koristele paistettuja sieniä ja sipulia. Lautasen laatu on erittäin tyydyttävä ja maukkaita.
  • karpalomehua
    varten juoman valmistamiseksi karpalo ottaa yksi ja puoli litraa vettä, puoli dl sokeria, kupillinen karpalo. Lajittelemme karpalon läpi, pese se, kaada sitä ja purista se seulan läpi.
    10 Nopeaa pikaruokaa pikkuleipäälle - Lentävät astiat ovat nopeita ja helppoja!
    Puristaa kylmää vettä, keitetään, suodatetaan ja lisätään sokeria, mehua ja jäähdytys. Samalla tekniikalla voit valmistaa juomaa mustista ja punaisista herneistä.

Millaista herkullista ja nopeaa pikaruokaa kypsät? Jaa meille reseptejäsi!

Leave a Reply